#68. Claudia Boily - Les bienfaits de la respiration

Dans ce podcast, je reçois Claudia Boily pour parler de l'importance de la respiration sur notre santé. 

Au menu :

- Comment Claudia à intégrée le yoga et la respiration dans sa vie ?

- Pourquoi la respiration est importante ?

- Comment mieux respirer ?

- Vivre dans le moment présent 

- Être à l'écoute de son corps

- Et bien plus.

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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎

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Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple

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Merci pour ton écoute 💪