#60. Alexandre Busque - Briser les mythes sur la perte de gras

Podcast AGB

French - September 13, 2021 11:00 - 1 hour - 46 MB
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Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec mon ami Alexandre Busque.

Alex est kinésiologue, il a une maîtrise en science de l'activité physique et il complète actuellement son doctorat en science de l'activité physique. Alexandre est propriétaire du Momentum : HV, une entreprise se spécialisant dans le coaching et la mise en oeuvre de changement durable en habitudes de vie (saine alimentation, activité physique, etc.). Il a aussi son propre podcast, La Confrérie de Métal.

Au menu :

- Le cardio par intervalles ou en continu

- Le cardio à jeun

- Prendre de la masse musculaire pour perdre de la masse adipeuse

- Les calories

- Et bien plus.

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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎

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Pour suivre Alexandre :

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Instagram : https://www.instagram.com/momentum_hv/