美容・健康改善（食物繊維摂取・血糖値改善）におすすめ！オートミール食を試してみた。

Pino Pino ハッピーノ! -自分を大切にする（暮らし・人生）-

Japanese - September 01, 2021 01:06 - 12 minutes - 11.3 MB
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［Recommended for beauty and health improvement (fiber intake, blood sugar level improvement)! I tried the oatmeal diet.］

近年アスリートやハリウッドセレブに人気を集めている、オートミールを、日本人でもこうすれば食べやすいという話をしました。

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