長期休み後に鬱々してしまう方必見！ストレスの逃し方。

[If you're depressed after a long vacation, you're in for a treat! How to escape stress.]

長期休みの後の、初日の出勤日って、少し気分が落ち込みますよね。 そんな時の心の整え方をお話ししました。

【動画中の話に出てきたステートマネージメントコントロールについてはこちら】

https://youtu.be/XN6xhBLwGHY

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