Laufcoach Jeffrey McEachern: Vom langjährigen ungesunden Lifestyle zum Traumjob als Peloton-Trainer

Er gilt in seiner Lauf-Community als "Chief of Good Vibes": Peloton-Lauftrainer Jeffrey McEachern! In der Podcastfolge sprechen wir mit ihm über die riesige Entwicklung, die er im Laufe seines Lebens durchmachte: Jeffrey war nämlich nicht immer so glücklich und sportlich wie jetzt. Bis zu seinem 30. Lebensjahr hatte er mit Sport wenig am Hut, war Raucher und lebte auch sonst ziemlich ungesund. Nach einigen Rückschlägen fand er sich irgendwann an einem mentalen Tiefpunkt wieder - und begann durch Zufall mit dem Laufen. Wie er es daraufhin schaffte, sein Leben komplett umzukrempeln, erzählt er uns im Podcast. Wie ihm seine Liebe zur Musik schließlich half, in der Sportbranche Fuß zu fassen, erfahrt ihr ebenfalls. Viel Spaß mit Jeffreys Geschichte!(00:01:48) - Intro Ende(00:03:11) - Sekt oder Selters-Runde(00:05:09) - Jeffreys Kindheit auf dem Dorf & seine frühe Liebe zur Musik durch seinen DJ-Vater(00:09:52) - Outing & Selbstfindung: Raus aus dem Dorf, ab in die Stadt(00:12:24) - "Fluchtort" New York: Warum sich Jeffrey Hoffnungen nicht erfüllten(00:16:56) - Jeffreys Arbeit im Entertainment-Bereich & sein Weg nach Berlin(00:24:09) - Fastfood & Zigaretten: Jeffreys ungesunder Alltag(00:26:20) - Nullpunkt: Wie Jeffrey mit dem Laufen anfing(00:30:59) - Wie das Laufen Jeffrey neue Motivation gab und seine mentale Gesundheit verbesserte(00:35:04) - Warum Jeffrey keinen Bock auf Vergleiche und Wettkampf-Druck hat(00:40:34) - Wie Jeffrey durch ein Beyoncé-Video einen Job in der Sportbranche angeboten bekam(00:46:40) - Andere begeistern: Was Jeffrey an seiner Arbeit als Lauftrainer am meisten liebt(00:52:08) - Vom Traum zur Realität: Lauftrainer bei PelotonHier könnt ihr euch die Exakt Health-App kostenlos herunterladen.Foto: Luisa MillonigMusik: Song: The Artisian Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Er gilt in seiner Lauf-Community als "Chief of Good Vibes": Peloton-Lauftrainer Jeffrey McEachern! In der Podcastfolge sprechen wir mit ihm über die riesige Entwicklung, die er im Laufe seines Lebens durchmachte: Jeffrey war nämlich nicht immer so glücklich und sportlich wie jetzt. Bis zu seinem 30. Lebensjahr hatte er mit Sport wenig am Hut, war Raucher und lebte auch sonst ziemlich ungesund. Nach einigen Rückschlägen fand er sich irgendwann an einem mentalen Tiefpunkt wieder - und begann durch Zufall mit dem Laufen. Wie er es daraufhin schaffte, sein Leben komplett umzukrempeln, erzählt er uns im Podcast. Wie ihm seine Liebe zur Musik schließlich half, in der Sportbranche Fuß zu fassen, erfahrt ihr ebenfalls. Viel Spaß mit Jeffreys Geschichte!

(00:01:48) - Intro Ende

(00:03:11) - Sekt oder Selters-Runde

(00:05:09) - Jeffreys Kindheit auf dem Dorf & seine frühe Liebe zur Musik durch seinen DJ-Vater

(00:09:52) - Outing & Selbstfindung: Raus aus dem Dorf, ab in die Stadt

(00:12:24) - "Fluchtort" New York: Warum sich Jeffrey Hoffnungen nicht erfüllten

(00:16:56) - Jeffreys Arbeit im Entertainment-Bereich & sein Weg nach Berlin

(00:24:09) - Fastfood & Zigaretten: Jeffreys ungesunder Alltag

(00:26:20) - Nullpunkt: Wie Jeffrey mit dem Laufen anfing

(00:30:59) - Wie das Laufen Jeffrey neue Motivation gab und seine mentale Gesundheit verbesserte

(00:35:04) - Warum Jeffrey keinen Bock auf Vergleiche und Wettkampf-Druck hat

(00:40:34) - Wie Jeffrey durch ein Beyoncé-Video einen Job in der Sportbranche angeboten bekam

(00:46:40) - Andere begeistern: Was Jeffrey an seiner Arbeit als Lauftrainer am meisten liebt

(00:52:08) - Vom Traum zur Realität: Lauftrainer bei Peloton

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Foto: Luisa Millonig

Musik: Song: The Artisian Beat - Man of the Century

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