NBS001 Vitamin C

Ich unterhalte mich mit Andi (@Rikscha_Andi) über Vitamin C.

Ich unterhalte mich mit Andi (@Rikscha_Andi) über Vitamin C.

Andreas RikschaAndi Rinke -Sprecher // twitter / app.net / facebook / flattr / Wunschzettel /

Kai Hobbykoch Du -Sprecher // twitter / app.net / facebook / flattr / Wunschzettel /

Shownotes

Intro 00:00:00

Begrüßung 00:00:28

Kais Hobbykoch Podcast

Vorstellung Andi 00:00:45

Andi stellt sich vor
Andis Podcast INFOeinholen

Warum Nahrungsbausteine 00:01:30

Tumblr Podcast Ideen
Die Idee Tohnspurenelemente

Warum Andi Warum 00:03:12

Andi kommt aus dem Reformhaus
Ausbildung auch als Verfahrenmechaniker

Vitamine Allgemein 00:04:42

Kommentare 00:05:03

Die Kommentare gehen zur zeit nicht
Update : Die Kommentare gehen jetzt !!!
Kai auf Twitter
Kai auf Facebook

Was sind den Vitamine 00:05:53

Die Vitamine
Es gibt Fettlösliche Vitamine E,D,K,A und
Wasserlösliche Vitamine

Vitamin C wie viel für wehn 00:08:58

Vitamin C
Deutsche Gesselschaft für Ernähnung e.V.
Einnahme Empfehlung Vitamin C
Schwanger , Raucher

Worin findet man Vitamin C 00:12:56

Zitrone
Acerola Kirsche
Sandorn
Guave
Sanddorn schmeckt gut mit Honig
Hagebutte
Kai findet Hagebutten im Park
Hagebutten Juckpullver Kindersteiche auf Schuhlhof
Australische Buschpflaume
Paprika
Rosenkohl
Grünkohl
Vitamin C ist Hitzeempfindlich
Auflistung von Vitam C haltigem Früchten und Gemüse
Ascorbinsäure

Flavonoide 00:24:59

( Vitamin ) P / Flavonoide

Mangelerscheinungen 00:26:56

Mangelerscheinungen
Skorbut
Christoph Kolumbus
Sauerkraut / Weißkohl
Milchsäure Gehrung

Wirkung und Funktion 00:29:59

Freie Radikal Fänger / Antioxidanzien
Bindegewebe
Eisen
Vitamin E
Folsäure
Immunsystem Stärkung
Hustenbonbons
Schmerzmittel
Hautcreme
Obstsalat
Aufnahme im Körper über Darm
Überdosirung geht nicht
E300 die E-Nummer für Vitamin C

Wir kommen zum Ende 00:36:29

Verabschiedung

Outro 00:37:19