MPP 092 Mentale Stärke beim Ultramarathon – Interview mit Dr. Andrea Löw

Mixed-Sport

German - April 30, 2020 01:00 - 33 minutes
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"Laufend die Welt entdecken - Der Titel ihres Buch ist gleichzeitig auch das alltägliche Motto von Dr. Andrea Löw. Egal ob über 9 Tage durch das australische Outback oder über 250km durch die Sahara, als Ultraläuferin liebt Andrea die Herausforderung der Langdistanzen. Aber warum tut sie sich das überhaupt an? Wie bereitet sie sich mental auf diese Ultramarathons vor? Was spielt sich während der Läufe in Andreas Kopf ab? Und wie holt sie sich selbst immer wieder aus mentalen Tiefs heraus? Ultramarathons sind der ultimative Test für die eigene, mentale Stärke. Mit Andreas Tipps und Erfahrungen kannst auch du lernen, weit über deine vermeintlichen Grenzen zu gehen.Viel Spaß dabei Shownotes Blog von Andrea: http://www.runninghappy.de/Andrea bei Instagram: https://www.instagram.com/alrunninghappy/Hol dir Andreas Buch Happy ...

"Laufend die Welt entdecken“ - Der Titel ihres Buch ist gleichzeitig auch das alltägliche Motto von Dr. Andrea Löw. Egal ob über 9 Tage durch das australische Outback oder über 250km durch die Sahara, als Ultraläuferin liebt Andrea die Herausforderung der Langdistanzen. Aber warum tut sie sich das überhaupt an? Wie bereitet sie sich mental auf diese Ultramarathons vor? Was spielt sich während der Läufe in Andrea’s Kopf ab? Und wie holt sie sich selbst immer wieder aus mentalen Tiefs heraus? Ultramarathons sind der ultimative Test für die eigene, mentale Stärke. Mit Andrea’s Tipps und Erfahrungen kannst auch du lernen, weit über deine vermeintlichen Grenzen zu gehen.

Viel Spaß dabei 🙂

Shownotes

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