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Folge 60 – Häufige Fehler im November/Dezember-Training
Mixed-Sport
German - November 25, 2020 17:28 - 42 minutesSports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
TriathletInnen werden im Winter gemacht. Das ist ein beliebter Spruch in der Triathlon-Szene. Stimmt das? Auf jeden Fall.
Aber was heißt das für unser Training im November und Dezember? Sollten wir große Umfänge trainieren? Kilometer an Kilometer schrubben? Sollten wir nicht.
Wir erklären dir, worauf du unbedingt in der frühen Wintertrainingsphase achten solltest.
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„TriathletInnen werden im Winter gemacht.“ Das ist ein beliebter Spruch in der Triathlon-Szene. Stimmt das? Auf jeden Fall.
Aber was heißt das für unser Training im November und Dezember? Sollten wir große Umfänge trainieren? Kilometer an Kilometer schrubben? Sollten wir nicht.
Wir erklären dir, worauf du unbedingt in der frühen Wintertrainingsphase achten solltest.