FMM 446 : Wie sicher sind Deine Fitness-Routinen vor ungeplanten Zwischenfällen?
Mixed-Sport
German - October 16, 2023 23:00 - 25 minutesSports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Was ist aktuell Deine größte Herausforderung in puncto Ernährung und Training? Als ich diese Frage den Abonnenten meines kostenlosen Newsletters stellte, bekam ich eine lange Liste von Antworten. Dabei wurde ein Problem am häufigsten genannt: fehlende Konsequenz. Dinge passieren, das Leben kommt dazwischen: Job, Krankheit, Kinder, Stress, Schlafmangel, etc. kennen wir alle. Die spannende Frage ist doch: Warum kommen einige Menschen so oft vom Kurs ab? Und brauchen oft mehrere Wochen oder gar Monate, um wieder zurückzufinden? Erwähnte Tools: Yazio Pro Looking Good Naked Weiterführende Artikel und Podcasts: Die Seinfeld-Strategie ________ *Werbung KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung ...
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Dabei wurde ein Problem am häufigsten genannt: fehlende Konsequenz.
Dinge passieren, das Leben kommt dazwischen: Job, Krankheit, Kinder, Stress, Schlafmangel, etc. – kennen wir alle.
Die spannende Frage ist doch: Warum kommen einige Menschen so oft vom Kurs ab? Und brauchen oft mehrere Wochen oder gar Monate, um wieder zurückzufinden?
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