FMM 386 : Über Süßigkeiten, Alkohol und ausgefallene Trainingseinheiten

Mixed-Sport

German - June 13, 2022 23:00 - 19 minutes
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Hast Du Dir schon mal etwas vorgenommen, vielleicht sogar gute Fortschritte gemacht nur, um Deine Erfolge kurz darauf mit dem Allerwertesten wieder einzureißen? Dass wir unsere Fortschritte ob beim Abnehmen, Schlafen oder im Training manchmal selbst sabotieren, ist nichts Ungewöhnliches. Du musst Dir mehr Mühe geben!, klingt gut, hilft aber nicht. Was hilft, ist etwas anderes. Etwas Leichteres SHOWNOTES: marfit.de/sabotage ____________ WERBEPARTNER: KoRoDrogerie.de, 5% Rabatt-Code: FMM

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Hast Du Dir schon mal etwas vorgenommen, vielleicht sogar gute Fortschritte gemacht – nur, um Deine Erfolge kurz darauf mit dem Allerwertesten wieder einzureißen?

Dass wir unsere Fortschritte – ob beim Abnehmen, Schlafen oder im Training – manchmal selbst sabotieren, ist nichts Ungewöhnliches.

„Du musst Dir mehr Mühe geben!“, klingt gut, hilft aber nicht. Was hilft, ist etwas anderes. Etwas Leichteres …

SHOWNOTES: marfit.de/sabotage

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