Dr. Lutz Graumann über Regeneration, Schlafhygiene, Wearables und vieles mehr

Mixed-Sport

German - November 09, 2023 14:59 - 47 minutes
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Autor des Buchs 'Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance'

Aufzählungs-TextDie Praxis von Dr. Lutz Graumann in Rosenheim
Aufzählungs-TextSein Buch Regeneration: Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance
Aufzählungs-TextDie REGman Studie
Aufzählungs-TextDie Wearables OURA, Whoop, RingConn, Musering
Aufzählungs-TextDas Schweizer Athletikzentrum OYM (= On your Marks)
Aufzählungs-TextDie App Vitality Sounds von und mit Martin Kälberer

Die Buchempfehlungen von Lutz

Aufzählungs-TextOutlive von Peter Attia
Aufzählungs-TextAreté: Activate Your Heroic Potential von Brian Johnson

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