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Die Wechseljahre als Chance - Ninas persönliche Erfahrungen
Mixed-Sport
German - December 20, 2023 09:13 - 49 minutesSports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Es brauchte ein paar Absagen von Experten auf dem Gebiet, bis ich einfach meine gute Freundin Nina fragte, ob sie Lust habe, über ihren Weg in die Wechseljahre zu sprechen.
Sofort erklärte sie sich bereit und so unterhielten wir uns bei einem virtuellen Kaffee darüber, welche ersten Symptome bei ihr auftraten, warum das Thema oft mit Scham behaftet ist, welche Mittel ihr durch den Wechsel geholfen haben und wie sie lernte, ihre Sexualität neu zu entdecken.
Die Wechseljahre als Chance und Geschenk zu sehen, das könnte Nina´s Devise sein. Sie macht Mut, weniger ängstlich und unsicher in diese neue Phase des Lebens zu ...
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Es brauchte ein paar Absagen von Experten auf dem Gebiet, bis ich einfach meine gute Freundin Nina fragte, ob sie Lust habe, über ihren Weg in die Wechseljahre zu sprechen.
Sofort erklärte sie sich bereit und so unterhielten wir uns bei einem virtuellen Kaffee darüber, welche ersten Symptome bei ihr auftraten, warum das Thema oft mit Scham behaftet ist, welche Mittel ihr durch den Wechsel geholfen haben und wie sie lernte, ihre Sexualität neu zu entdecken.
Die Wechseljahre als Chance und Geschenk zu sehen, das könnte Nina´s Devise sein. Sie macht Mut, weniger ängstlich und unsicher in diese neue Phase des Lebens zu treten.
Viel Spaß beim Anhören dieser sehr offenen und ehrlichen Worte!
SHOW NOTES
Nina´s Arbeit: https://nina-arauner.de/
Ihre Yogaschule: https://www.yogaschule-isarwinkel.de/
Buch: https://www.amazon.de/dp/3517098566?ref=cmswrmwndpBRZ2HZKMTW2DCBA749ZS&language=en_US
Sibirischer Rhabarber: https://www.loges.de/inhaltsstoff-lexikon/sibirischer-rhabarber
Mönchspfeffer: https://bionorica.de/de/gesundheit/heilpflanzen/moenchspfeffer.html
Kleine Anfrage der CDU/CSU: https://dserver.bundestag.de/btd/20/085/2008521.pdf
Tabu in der Gesellschaft: https://dserver.bundestag.de/btd/20/085/2008521.pdf
Wechseljahre der Männer: PADAM - “Partielles Androgendefizit des älter werdenden Mannes”
Noch MEHR:
Retreat “Sea to Sahara” im April 2024: https://annachughes.com/exklusive-lauf-und-treckingwoche
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Feedback, Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52 49
Run happy. Be happy.
Deine Anna
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