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Achtsamkeit und Präsenz
Mixed-Sport
German - May 01, 2023 03:30 - 29 minutesSports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Jeder kann achtsam sein und Achtsamkeit in den Alltag einbauen. Was es dafür braucht? Die bewusst Entscheidung, mehr Achtsamkeit im Leben zu integrieren. In der heutigen Episode geht es darum, was "Achtsamkeit" und "Präsenz" eigentlich bedeutet und welche Auswirkungen es auf uns, unser Handeln und Wohlbefinden hat. Weiterhin gibt es Tipps von mir, damit DU mehr Achtsamkeit in deinem Alltag integrieren kannst!
Viel Freude mit der Episode!
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