MPP 093 Achtsamkeit im Sport – Deshalb kannst du als Athlet nicht darauf verzichten
Mixed-Sport
German - May 07, 2020 01:00 - 39 minutesSports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
If you cant go outside, go inside! - Wahrscheinlich hast du den Spruch in den letzten Wochen öfter mal bei Instagram gesehen. Doch was heißt das wirklich für dich als Athlet? Wie können dir Achtsamkeit und Meditation dabei helfen, deine Leistung im Training und Wettkampf zu steigern? Von vielen Sportlern wird das Thema immer noch eher belächelt als das man sich wirklich damit beschäftigt. In dieser Folge räume ich mit ein paar Vorurteilen gegenüber Achtsamkeit & Meditation auf, zeige dir, warum du als Athlet unbedingt auf Achtsamkeitstraining zurückgreifen solltest & wie du damit am besten starten kannst.Viel Spaß dabei Shownotes Bewirb dich JETZT für dein kostenloses Mindsetgespräch! Komm in meine Mentoring-Community bei Upspeak und bekomme noch mehr exklusiven Content und Q&A-Sessions. Let´s Connect auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/patrickthiele_/Facebook:
„If you can’t go outside, go inside!“ - Wahrscheinlich hast du den Spruch in den letzten Wochen öfter mal bei Instagram gesehen. Doch was heißt das wirklich für dich als Athlet? Wie können dir Achtsamkeit und Meditation dabei helfen, deine Leistung im Training und Wettkampf zu steigern? Von vielen Sportlern wird das Thema immer noch eher belächelt als das man sich wirklich damit beschäftigt. In dieser Folge räume ich mit ein paar Vorurteilen gegenüber Achtsamkeit & Meditation auf, zeige dir, warum du als Athlet unbedingt auf Achtsamkeitstraining zurückgreifen solltest & wie du damit am besten starten kannst.
Viel Spaß dabei 🙂
Shownotes
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