Oplevelser fra silent retreat - hvem er du i stilhed ?

I dette afsnit gæster Lisbeth Johansen, holistisk coach, studiet til en varm og kærlig samtale om hvordan vi får mere ro, i en tid hvor ensomhed og uro kan fylde mere end ellers.
Lisbeth er yoga og meditations instruktør og har I mange år dyrket sin egn indre fred, som hun mestre på mest beundringsværdige vis.

Maise var for år tilbage deltagere på Lisbeth's silent retreat, hvor hun i 3 dage ikke talte med nogle og får første gang i sit liv blev connected til sin indre stemme. En oplevelse der både var skræmmende og helt vildt kærlig. Maise læser bla. op fra sin dagbog om hvad der rør sig i en Københavner kvinde med fuldt knald på,  der pludselig lander på Samsø til fred og selvransagelse.

Hvordan lyder stilhed ? Hvad er det ? og hvordan kommer vi i gang med at give os selv den gave der ligger i at meste disse nødvendige pause.

Velkommen til Mere end glimmer.