Paskapuhetta

E8 - Miksi painonpudotusta ei kannata aloittaa vähentämällä kaloreita ja lisäämällä liikuntaa?

Puhun tässä jaksossa siitä kuinka paljon tärkeämpää pysyvien tulosten ja elämäntapamuutoksen kannalta olisi keskittyä paljon tärkeämpiin asioihin kuin vain kaloreihin treeneihin. Kaksi huomattavasti tärkeämpää osa-aluetta on verensokerien tasapainottaminen ja suoliston kunnostus. LATAA ILMAINEN OPAS: www.tiinahalko.fi/5vinkkia Tustus Suolistoremppa -valmennukseeni www.tiinahalko.fi/suolistoremppa

E7 - Mitä kakka kertoo aineenvaihdunnastasi?

Kun työskentelen asiakkaiden kanssa juttelemme todella paljon kakkasta. Kakka nimittäin kertoo todella paljon kehostasi. Suolistolla on tärkeä rooli painonhallinnassa ja tässä kokonaisuudessa todella monta kohtaa voi olla rikki millä on suora vaikutus aineenvaihduntaan. Ruoansulatus, käytettyjen hormonien poistaminen, verensokerien säätely sekä henkinen hyvinvointi, jolla on ISO VAIKUTUS hyvinvointiin. Mikäli painonhallintaan liittyvät asiat kiinnostavat enemmän niin käy katsomassa maksuto...

E6 - 5 ravintolisää suolistollesi

Tässä jaksossa käyn lävitse 5 syytä sille miksi ravintolisilllä on täysin perusteltu paikka jokaisen ruokavaliossa ja mitkä ovat ne 5 ravintolisää, joista jokainen hyötyy oli suolistollisia haasteita tai ei.

E5 - LOPETA.KALORIEN.LASKEMINEN

Ylipaino ja painon kanssa jojoilu ovat aina merkkejä siitä, että suoliston ja aineenvaihdunnan toiminta on epätasapainossa. Tässä jaksossa kerron tarkemmin siitä miksi vähäkaloriset ruokavaliot eivät toimi mikäli sinulla on suolistossa haaateita ja miten ne saattavat pahimmillaan johtaa vuosikausien laihdutuskierteeseen, syömishäiriöön ym. Puhun tässä jaksossa myös siitä kuinka tärkeää on ymmärtää minkä asioiden pitää olla kunnossa, jotta keho päästää rasvoistaan irti eikä kerää niitä triplan...

5. Jakso - LOPETA.KALORIEN.LASKEMINEN

Ylipaino ja painon kanssa jojoilu ovat aina merkkejä siitä, että suoliston ja aineenvaihdunnan toiminta on epätasapainossa. Tässä jaksossa kerron tarkemmin siitä miksi vähäkaloriset ruokavaliot eivät toimi mikäli sinulla on suolistossa haaateita ja miten ne saattavat pahimmillaan johtaa vuosikausien laihdutuskierteeseen, syömishäiriöön ym. Puhun tässä jaksossa myös siitä kuinka tärkeää on ymmärtää minkä asioiden pitää olla kunnossa, jotta keho päästää rasvoistaan irti eikä kerää niitä tripla...

E4 - 17 asiaa, jotka muuttuivat kun sain suolistoni kuntoon

Suolisto-ongelmat eivät ole pelkästään sitä, että vatsa turpoaa, ummettaa, närästää ym. vaan niillä on vaikutus persoonaasi, tunne-elämään, motivaation, liikkumiseen ja jopa työhösi eli voi melkein sanoa, että suolistovaivat vaikuttavat ihan Jokaiseen elämän osa-alueeseen. Tein 17 kohdan listan, jossa avaan niitä asioita, jotka mun elämässä muuttuivat kun suolisto-ongelmat hellittivät. Toki niitä on paljon enemmänkin kuin nämä mutta niistä joskus myöhemmin lisää. Haluatko lisää infoa suol...

4. Jakso - 17 asiaa, jotka muuttuivat kun sain suolistoni kuntoon

Suolisto-ongelmat eivät ole pelkästään sitä, että vatsa turpoaa, ummettaa, närästää ym. vaan niillä on vaikutus persoonaasi, tunne-elämään, motivaation, liikkumiseen ja jopa työhösi eli voi melkein sanoa, että suolistovaivat vaikuttavat ihan Jokaiseen elämän osa-alueeseen. Tein 17 kohdan listan, jossa avaan niitä asioita, jotka mun elämässä muuttuivat kun suolisto-ongelmat hellittivät. Toki niitä on paljon enemmänkin kuin nämä mutta niistä joskus myöhemmin lisää. Haluatko lisää infoa suo...

3. Jakso - Paino ei putoa jos suolisto voi huonosti?

Tässä jaksossa käyn lävitse syitä siihen miksi painonhallinta voi olla todella haastavaa kipeän suoliston kanssa. Oletko miettinyt voisiko huonokuntoinen suolisto olla syyllinen painonhallinnan haasteisiin? ⁠TÄSTÄ KYSELYYN Haluatko lisää infoa suolistoasioista? Laita tilini seurantaan Instagramissa ⁠⁠⁠⁠@tiinahalko⁠⁠⁠⁠ Liity Suolistoremppa fb-ryhmään ⁠⁠⁠⁠TÄSTÄ⁠⁠⁠⁠ Lataa ILMAINEN Suolisto Kuntoon Starttipaketti ⁠⁠⁠TÄSTÄ⁠⁠ Varaa MAKSUTON konsultaatio ⁠TÄSTÄ⁠

E3 - Paino ei putoa jos suolisto voi huonosti?

Tässä jaksossa käyn lävitse syitä siihen miksi painonhallinta voi olla todella haastavaa kipeän suoliston kanssa. Oletko miettinyt voisiko huonokuntoinen suolisto olla syyllinen painonhallinnan haasteisiin? ⁠TÄSTÄ KYSELYYN Haluatko lisää infoa suolistoasioista? Laita tilini seurantaan Instagramissa ⁠⁠⁠⁠@tiinahalko⁠⁠⁠⁠ Liity Suolistoremppa fb-ryhmään ⁠⁠⁠⁠TÄSTÄ⁠⁠⁠⁠ Lataa ILMAINEN Suolisto Kuntoon Starttipaketti ⁠⁠⁠TÄSTÄ⁠⁠ Varaa MAKSUTON konsultaatio ⁠TÄSTÄ⁠

E2 - Miksi suolistosi turpoaa vaikka syöt terveellisesti?

Kerron tässä jaksossa 3 syytä siihen miksi et kaikista hyvistä ja terveellisistä valinnoista huolimatta saa suolistoasi rauhoittumaan. Mikäli olet kiinnostunut juttelemasn kanssani niin varaa alla olevasta linkistä maksuton 30 min konsultaatio niin kerron miten pystyn sinua auttamaan. Haluatko lisää infoa suolistoasioista? Laita tilini seurantaan Instagramissa ⁠⁠⁠@tiinahalko⁠⁠⁠ Liity Suolistoremppa fb-ryhmään ⁠⁠⁠TÄSTÄ⁠⁠⁠ Lataa ILMAINEN Suolisto Kuntoon Starttipaketti ⁠⁠TÄSTÄ⁠ Varaa MAKS...

2. Jakso - Miksi suolistosi turpoaa vaikka syöt terveellisesti?

Kerron tässä jaksossa 3 syytä siihen miksi et kaikista hyvistä ja terveellisistä valinnoista huolimatta saa suolistoasi rauhoittumaan. Mikäli olet kiinnostunut juttelemasn kanssani niin varaa alla olevasta linkistä maksuton 30 min konsultaatio niin kerron miten pystyn sinua auttamaan. Haluatko lisää infoa suolistoasioista? Laita tilini seurantaan Instagramissa ⁠⁠⁠@tiinahalko⁠⁠⁠ Liity Suolistoremppa fb-ryhmään ⁠⁠⁠TÄSTÄ⁠⁠⁠ Lataa ILMAINEN Suolisto Kuntoon Starttipaketti ⁠⁠TÄSTÄ⁠ Varaa MAKS...

E1 - Minun suolistoni tarina

Avaan jaksossa oman selvitymistarinani IBS:n kanssa. Haluatko lisää infoa suolistoasioista? Laita tilini seurantaan Instagramissa ⁠⁠⁠⁠@tiinahalko⁠⁠⁠⁠ Liity Suolistoremppa fb-ryhmään ⁠⁠⁠⁠TÄSTÄ⁠⁠⁠⁠ Lataa ILMAINEN Suolisto Kuntoon Starttipaketti ⁠⁠⁠TÄSTÄ⁠⁠ Varaa MAKSUTON konsultaatio ⁠TÄSTÄ⁠

1. Jakso - Minun suolistoni tarina

Avaan jaksossa oman selvitymistarinani IBS:n kanssa. Haluatko lisää infoa suolistoasioista? Laita tilini seurantaan Instagramissa ⁠⁠⁠⁠@tiinahalko⁠⁠⁠⁠ Liity Suolistoremppa fb-ryhmään ⁠⁠⁠⁠TÄSTÄ⁠⁠⁠⁠ Lataa ILMAINEN Suolisto Kuntoon Starttipaketti ⁠⁠⁠TÄSTÄ⁠⁠ Varaa MAKSUTON konsultaatio ⁠TÄSTÄ⁠

Paskapuhetta (Trailer)

E5 - 10 etua fb-ryhmistä, jotka Sinunkin pitää tietää ja jotka ammattilaiset jo tietävät

Tässä jaksossa puhun siitä mitä huikeita hyötyjä saat omasta fb-ryhmästäsi verrattuna muihin somekanaviin. FB-ryhmät ovat aliarvostettuja ja väärinkäytetty somekanava joka oikein rakennettuna voi muuttaa TÄYSIN bisneksesi suunnan. Kuuntele podacasti, jossa annan Sinulle 10 uskomatonta etuja, jotka saat vain fb-ryhmistä. Haluatko saada lisää ILMAISTA markkinointivalmennusta? Klikka tästä linkistä ja liity huikeaan Wellness Markkinoijat fb-ryhmäämme, jossa pidän viikottain liven eri online ma...

E4 - Miksi Sinunkin pitää rakentaa oma brändiä?

Juttelen tässä jaksossa brändäyksen tärkeydestä bisneksen rakentamisessa. Sinun brändisi on aika paljon muuta kuin sopivat värit, täydelliset nettisivut ja vimpan  päälle valokuvat. Brändisi rakentuu siitä kuka sinä olet, miten erottaudut joukosta ja kuinka rakennat luottamusta seuraajiesi kanssa. Haluatko saada lisää ILMAISTA markkinointivalmennusta? Klikka tästä linkistä ja liity huikeaan Wellness Markkinoijat fb-ryhmäämme, jossa pidän viikottain liven eri online markkinointiin liityvistä...

E3 - 5 yleisintä virhettä uusien asiakkaiden/tiimiläisten hankinnassa

Tässä jaksossa käsittelen 5 erittäin yleistä virhettä, jotka aiheuttavat suuria haasteita uusien asiakkaiden ja jälleenmyyjien hankinnassa. Haluatko saada lisää ILMAISTA markkinointivalmennusta? Klikka tästä linkistä ja liity huikeaan Wellness Markkinoijat fb-ryhmäämme, jossa pidän viikottain liven eri online markkinointiin liityvistä aiheista https://www.facebook.com/groups/wellnessmarkkinoijat Oletko kiinnostunut liittymään verkostotiimiini? Klikkaa tästä ja jätä minulle yhteystietosi n...

E2 - Miksi asiakashankinta on niin haastavaa?

Liity ILMAISEEN wellnessalan yrittäjäjille ja verkostomarkkinoijille suunnattuun sparrausryhmään www.facebook.com/groups/onlinewellnessbiz/ Haluatko oppia yksinkertaisen markkinointitunnelin sekä somestrategian, jonka avulla pääset somestressistä, opit tuottamaan asiakkaitasi kiinnostavaa sisältöä ja kierrättämään sitä kaikissa kanavissasi. https://www.tiinahalko.com/yhdentunnelintaktiikka

E1 - Menestyvän hyvinvointibisneksen salaisuudet

Tervetuloa ensimmäisen jakson pariin! Olen hyvinvointiyrittäjä ja ravintoneuvoja Tiina Halko. Tässä jaksossa avaan tarkemmin kuinka verkostobisneksen avulla sain mahdollisuuden jatkaa yrittäjänä. Haluatko saada lisää ILMAISTA markkinointivalmennusta? Klikka alla olevasta linkistä ja liity huikeaan Wellness Markkinoijat fb-ryhmäämme, jossa pidän viikottain liven eri online markkinointiin liityvistä aiheista     https://www.facebook.com/groups/wellnessmarkkinoijat     Oletko kiinnostunut li...

Menesty Hyvinvointiyrittäjänä (Trailer)

E2 - Miksi asiakashankinta on niin vaikeaa?

Liity bisnesryhmääni https://www.facebook.com/groups/onlinewellnessbiz/ Yhden Tunnelin Taktiikka https://www.tiinahalko.com/yhdentunnelintaktiikka