15 de marzo: Dia Mundial del Sueño

EXPANDIRTE Podcast by Gabriela Mina

Spanish - March 12, 2024 07:44 - 35 minutes - 80.3 MB
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¿Sabías que existe el día mundial del sueño?

¿Qué importancia le das a tu descanso en tu estilo de vida?

En este episodio Gaby te ayuda a expandir los beneficios de un buen dormir, como también los impactos sobre nuestras salud cuando no dormimos bien.

Obvio que también te da un montón de recomendaciones, incluyendo las que ella practica, para tener un sueño más saludable.

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