Sommerliche Hitze und Gesundheit

Bei aktuell 30 Grad in Hamburg gibt es gerade für gesundheitlich angeschlagene Menschen einiges zu bedenken. Die Faustregel für den Flüssigkeitsbedarf des Erwachsenen Menschen lautet 30-40 ml pro kg Körpergewicht pro Tag. Bei körperlicher Aktivität entsprechend mehr. Auch Elektrolyte (Salze) müssen entsprechend zugeführt werden. Was Sie sonst noch bedenken müssen erfahren Sie in der aktuellen Folge des LungeVital Podcast aus Hamburg Eimsbüttel.