Hábitos para tener energía, en sus términos | Ep. 56
Living Meraki: El podcast para una vida en tus términos
Spanish - February 06, 2022 07:00 - 28 minutes - 38.5 MBHealth & Fitness Homepage Download Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Te ocurre que... cuando tienes tiempo, ¿no tienes energía? ¿te desconcentras y pierdes la atención con frecuencia? ¿necesitas cafés para afrontar la tarde?
Hoy volvemos a las bases, porque crear una vida en tus términos no es posible si nos cuesta arrancar, si no tenemos energía ⚡️
En este episodio he invitado a cuatro mujeres para que nos cuentan qué significa tener energía en sus términos y qué les funciona para mantener su foco en el día a día. Nos adentraremos en los hábitos y rutinas que practican para cultivar su energía y cómo descubrieron qué hábitos les sentaban bien.
-María (@nutricionmpastorr)
-Gabriela (@gabrielamartialaycoach)
-Karen (@nutrykaren)
-Ángela (@thephysiolifter)
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