Energía para una vida en mis términos, lo que me funciona y lo que no | Ep. 67
Living Meraki: El podcast para una vida en tus términos
Spanish - July 17, 2022 06:20 - 18 minutes - 25.1 MBHealth & Fitness Homepage Download Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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¿Cuando tienes tiempo te falta energía? ¿Llegas cansada al final del día? ¿Te cuesta mantener el foco y te dispersas con facilidad?
En este episodio hablamos de la energía física, mental y emocional que necesitamos en nuestros días para hacer lo que queremos hacer. De hábitos y rutinas para trabajar la energía. Te cuento cómo descubrí qué hábitos me funcionaban mejor y cuales descarté. Qué me da y qué me quita energía y cómo mantengo mi foco durante el día. Y lo hago desde mi experiencia personal. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no.
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