Cómo serte fiel a ti misma a través del autocuidado| Ep. 63

Living Meraki: El podcast para una vida en tus términos

Spanish - May 22, 2022 08:45 - 20 minutes - 27.5 MB
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¿Tus prioridades tienen espacio en tu vida? ¿Excedes tus horas de trabajo a costa de las de descanso? ¿Te rodeas de personas que te hacen dudar de ti misma? En este episodio redefinimos el concepto autocuidado pasando de la definición estándar a la tuya propia y viendo qué cabe y qué no en esa definición. Hacemos un repaso por las diferentes dimensiones de autocuidado y podrás identificar si estás cayendo en alguno de los 'ladrones' de autocuidado más comunes.

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