Folge 99: Ultralaufen

Leichtathletik

German - November 04, 2022 06:14 - 1 hour
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Warum man so weit laufen sollte und was es zu beachten gilt, wenn man damit anfangen möchte
Warum sollte man den Schritt wagen, sogar länger als die Marathondistanz zu laufen? Und vor allem: Wie geht das dann? In dieser Folge besprechen wir unter anderem, wie der Einstieg in ultra-lange Laufdistanzen aussehen kann und was es etwa in Sachen Training, Ausrüstung und Ernährung zu beachten gilt.
Mitwirkende in Folge 99: Michael Simon, Henning Lenertz, Ela Wildner
Postproduktion: Joshua Zivkovic

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Mitwirkende in Folge 99: Michael Simon, Henning Lenertz, Ela Wildner

Postproduktion: Joshua Zivkovic