![Leichtathletik artwork](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts113/v4/77/be/8e/77be8e8d-447f-8ab8-42d5-8a96dba4688e/mza_3724648289106478288.jpg/100x100bb.jpg)
Eva-Maria Sperger über Mentaltraining
Leichtathletik
German - December 01, 2022 05:00 - 58 minutesSports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Wer Eva Sperger ist, dürfte man den wenigsten Trailläufer:innen noch großartig erzählen müssen. Eva läuft für das Salomon Trailrunning Team und trat 2015 das erste Mal auf der internationalen Bühne des Trailrunning zum Vorschein. Seitdem sammelte Eva diverse Siege bei den großen Rennen unserer Szene.
In dieser Episode wollen wir allerdings nicht über Eva Sperger, die erfolgreiche Trailläuferin, sondern über ihr zweites Steckenpferd sprechen. Eva-Maria Sperger ist approbierte Psychotherapeutin und befasst sich unter anderem damit, wie man mithilfe von Mentaltraining Krisen und schwierige Momente in Wettkämpfen bewältigen kann.
Meine erste Reaktion auf Evas Themenvorschlag war wohl eine recht typische, was soll ich ...
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.
Wer Eva Sperger ist, dürfte man den wenigsten Trailläufer:innen noch großartig erzählen müssen. Eva läuft für das Salomon Trailrunning Team und trat 2015 das erste Mal auf der internationalen Bühne des Trailrunning zum Vorschein. Seitdem sammelte Eva diverse Siege bei den großen Rennen unserer Szene.
In dieser Episode wollen wir allerdings nicht über Eva Sperger, die erfolgreiche Trailläuferin, sondern über ihr zweites Steckenpferd sprechen. Eva-Maria Sperger ist approbierte Psychotherapeutin und befasst sich unter anderem damit, wie man mithilfe von Mentaltraining Krisen und schwierige Momente in Wettkämpfen bewältigen kann.
Meine erste Reaktion auf Evas Themenvorschlag war wohl eine recht typische, „was soll ich denn damit? Brauch’ ich nicht …“ und dennoch oder gerade deswegen ist Eva nun zu Gast. Wir sprechen in dieser Episode über Dinge wie Ängste in Leistungssituationen, Selbstregulation, Motivation, Umsetzung und Strategien. Achtsamkeit, eines der Modewörter unserer Zeit, gehört ebenso zum Werkzeugkasten, das Läufern helfen kann.
Mich hat dieses Gespräch zum Nachdenken gebracht und ich hoffe, für euch ist es ebenso interessant und regt euch zum Grübeln an.
Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 609 Mal heruntergeladen.
Maurten / “100-mile state of mind” — eine Kilian Jornet Geschichte
— maurten.com
Mentaltraining | Psychotherapie im Lehel
— psychotherapie-im-lehel.de
Strava Pro Runner Profile | Eva Maria S.
— Strava
Ähnliche Episoden
Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen!
So findest du den Trail Running Podcast!
Besuche doch die Facebookseite:
https://www.facebook.com/TrailrunnersDog
Folge mir auf Twitter
https://twitter.com/trailrunnersdog
Folge mir auf Instagram
https://www.instagram.com/trail_running_podcast
Werde Unterstützer des Trail Running Podcast!
Unterstütze mich auf Steady
Der Trail Running Podcast auf Steady
Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link
Der Beitrag Eva-Maria Sperger über Mentaltraining - TRP175 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.