Le podcast de Stéphanie Méthé
222 episodes - French - Latest episode: 14 days ago -Envie d’une vie et d’une entreprise plus flyée, colorée, à la hauteur de la personne que vous êtes réellement ?
Dans ce balado animé par Stéphanie Méthé, auteure, conférencière et coach d'affaires certifiée " alias la coach flyée ", il sera question d'aider les femmes à se rapprocher de plus en plus de leur vie et leur business de rêve.
Si vous êtes entrepreneure et que vous avez envie de rayonner davantage, vous obtiendrez dans ce podcast une panoplie d'outils, de techniques, de stratégies, et d'entrevues inspirantes pour vous permettre d'exploiter votre plein potentiel et propulser votre entreprise.
Les sujets abordés seront : Sortir du moule, ajouter de la créativité, le marketing numérique, augmenter sa visibilité sur les réseaux sociaux, se libérer du jugement des autres, développer ses compétences de vente, et plus encore.
Dans cet univers flyé, tout le monde est accepté, il n'y a pas de jugements et ben de la couleur et de la folie !
Production, réalisation et animation : Stéphanie Méthé
Montage : Sébastien Parent
www.stephanieemethe.com
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Episodes
Épisode 207 - Comment être précise pour obtenir exactement ce que tu veux?
November 21, 2023 17:00 - 20 minutes - 13.9 MBAs-tu parfois l'impression de travailler très fort pour atteindre tes rêves, mais tu n'as pas résultat? Est-ce que tu aimerais que ce soit plus facile de les atteindre? J'avais envie de te parler de la PRÉCISION. C'est un élément majeur dans mon succès qui m'a permis d'atteindre les objectifs que j'avais en tête. La précision va permettre à ton entreprise de vivre une croissance ou encore d'avoir des objectifs financiers concrets. Je te présente 3 clés qui seront utiles autant dans ta ...
Épisode 206 - Comment GÉRER les moments de joie dans ta vie sans te sentir coupable
November 14, 2023 17:00 - 28 minutes - 19.9 MBEst-ce que ça t'arrive parfois de te retrouver dans un moment de ta vie où tu te sens joyeuse, mais tu ne sais pas comment gérer ce sentiment de bonheur ? Genre je le partage tu oui ou non? Est-ce que ça va blesser les autres qui vont moins bien si j'en parle? En ce moment, je suis dans une bonne vibe, dans une bonne période de ma vie. Une période où je me sens complètement alignée dans toutes les sphères de ma vie. Normalement, quand tout va bien, je panique. C'est vraiment mon patter...
Épisode 205 - Comment vivre en harmonie avec son énergie féminine et masculine ?
November 07, 2023 17:00 - 29 minutes - 20.1 MBCe n'est pas toujours facile d'être une femme d'action et, en même temps, de prendre soin de soi. C'est pour ça que j'avais envie, dans cet épisode, de te parler de comment vivre en harmonie avec son énergie féminine et masculine. Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait un épisode sur ce sujet qui est important pour moi. Je te présente plein de trucs qui te permettront de simplifier ta vie. Je t'apprends aussi à faire une ''care list'', un outil qui personnellement a un grand impact ...
Épisode 204 - 5 choses à ne pas sous-estimer dans sa vie!
October 31, 2023 16:00 - 27 minutes - 19 MBIl y a des choses dans notre quotidien qu'on a tendance à sous-estimer, mais qui ont une grande importance dans notre vie. Dans cet épisode go with the flow, j’avais envie de te présenter des astuces qui pourront t'aider dans ta vie de tous les jours. Je te présente 5 outils qui perso ont fait une grande différence dans la mienne. Parce que des fois, ça fait du bien de retourner à la base. Si tu as envie de m’envoyer un message sur Instagram pour me dire ce que tu as pensé du podcast, ...
Épisode 203 - 4 leviers pour développer ton langage d’Influence
October 24, 2023 16:00 - 29 minutes - 20.3 MBAs-tu déjà rencontré des personnes pour qui il semble facile de transmettre une idée, de réaliser leur carrière de rêve, de résoudre des conflits ou d'établir des relations exceptionnelles ? Cette année, l'un des piliers de mon accompagnement est le langage d'influence. Mais qu'est-ce que le langage d'influence ? C'est un langage qui permet d'influencer les autres de manière intègre, dans le but d'atteindre une compréhension mutuelle. Ton objectif n'est pas de convaincre l'autre par des ar...
Épisode 202 - Comment augmenter sa notoriété, son leadership et son chiffre d’affaires?
October 17, 2023 16:00 - 19 minutes - 13.2 MBTu veux être une leader, avoir de la notoriété et augmenter ton chiffre d'affaires ? Est-ce que tu agis comme une leader aujourd'hui ? Être leader ne signifie pas seulement diriger, mais aussi écouter, apprendre et grandir avec ton équipe. Est-ce que tu agis comme une femme qui désire de la notoriété ? Est-ce que tu fais des actions pour en obtenir ? Es-tu suffisamment visible ? Partages-tu ta vision suffisamment pour obtenir cette notoriété ? Est-ce que tu agis comme une femme qui veut a...
Épisode 201 - 4 outils pour se démarquer à l'ère du déficit d'attention numérique
October 10, 2023 16:00 - 21 minutes - 14.5 MBMettons on jase là! Est-ce que c'est encore possible, en 2023, dans un paysage de plus en plus saturé, de se démarquer ? Beaucoup de mes clientes, actuellement, et de femmes qui me suivent sur les médias sociaux, me disent qu'elles ont de la difficulté à obtenir de la visibilité. C'est exactement de ça que je parle dans mon épisode de cette semaine. - C'est quoi le déficit d'attention numérique exactement ? - Nous allons parler de la montée en flèche de la culture du ''soundbite'' - 1 piè...
Épisode 200 -L'art de communiquer en pleine conscience en couple - Avec François Lemay et Nathalie Locas
October 03, 2023 16:00 - 53 minutes - 36.5 MBOn ne parle pas assez de communication pour les couples qui travaillent ensemble, ni de la communication amoureuse qui peut nous élever dans notre vie et nos rêves. Perso, je ne serais pas la femme que je suis aujourd'hui si je n'avais pas développé une bonne communication avec mon chum. Je pense sincèrement qu’ensemble on peut s’élever à un autre niveau. Mais ça représente aussi tout un ensemble de défis, d’incompréhensions, d’apprentissages sur soi, de compromis, ce dont on va discuter a...
Épisode 199 - 4 barrières inconscientes qui stoppent ta capacité à communiquer efficacement
September 26, 2023 16:00 - 20 minutes - 14.1 MBOn veut toutes communiquer de façon claire dans la vie, que ce soit au niveau professionnel ou personnel. Mais parfois, il y a des barrières inconscientes qui nous empêchent de communiquer efficacement. Il y a beaucoup de femmes qui se disent super à l'aise en communication, mais, sans le savoir, elles ont des aspects à travailler ou à améliorer pour atteindre leur prochain niveau de succès. Souvent, on associe la communication à l'extraversion. Et, inversement, on pense que, pour les gens...
Épisode 198 - Avoir le courage d'être vulnérable- avec Robert Savoie
September 19, 2023 16:00 - 56 minutes - 38.6 MBÊtre vulnérable n'est pas toujours évident. Certains peuvent percevoir la vulnérabilité comme un signe de faiblesse, alors qu'en réalité, elle possède une grande puissance. Pour moi, c'est elle qui peut nous apporter du succès dans notre vie, nos relations et notre business. Dans mon podcast cette semaine, je reçois un ami de longue date : l'auteur, conférencier international et coach, Robert Savoie, avec qui je discute de ce sujet. Dans cette entrevue, il nous partage : Une histoire per...
Épisode 197 - 5 signes que tu es trop gentille
September 12, 2023 16:00 - 22 minutes - 15.3 MBJ'ai découvert récemment que j'étais trop gentille. Je sais que ça peut avoir l'air drôle dit comme ça, mais laisse-moi t'expliquer. Être trop gentille, je ne pensais pas que c'était une caractéristique que j'avais. Dans la vie, je suis une personne assez directe, je n'ai pas peur de dire ce que pense, donc, je n'ai jamais imaginé que je pouvais être trop gentille. Comme si je n’avais pas le tempérament et l’énergie pour ça. Mais finalement, j'ai réalisé que j'aimais vraiment faire plaisir...
Épisode 196 - 3 clés pour être invitée sur le stage de tes rêves
September 05, 2023 16:00 - 19 minutes - 13.7 MBÇa ce peut que tu aies toujours rêvé de faire des conférences, de monter sur des stages, d'être invitée comme conférencière dans un événement qui t'inspire et que chaque fois, tu te dis à l'intérieur de toi : "Un jour, ça va être moi sur scène! Dans cet épisode, je te présente 3 clés si tu veux un jour être invitée sur un grand stage : 1-Entoure-toi de leaders. 2- Réveille l'oratrice en toi. 3- Bâtis-toi une notoriété et une crédibilité sur le web. Pour la liste d’attente des Communicat...
Épisode 195 - Comment sonner convaincante pour vendre et négocier?
August 29, 2023 16:00 - 27 minutes - 18.7 MBQuand je fais de la vente, je veux que ce soit simple, fluide et...le fun! Mais comment avoir ce petit truc en plus pour convaincre et négocier? C'est ce dont j'avais envie de parler aujourd'hui : la vente dans le plaisir et sans stress. L'épisode s'adresse autant aux femmes professionnelles qu'aux entrepreneures. On s'entend que si tu es entrepreneure, tu as besoin de la vente... Tu as besoin de vendre tes services et tes produits pour faire grandir ton entreprise, payer tes employés, et...
Épisode 194 - Comment prendre sa place quand on est timide ? - Avec Nathalie Tremblay
August 22, 2023 16:00 - 50 minutes - 34.8 MBOn pense souvent que pour réussir en affaires ou dans sa carrière, il faut être extraverti, coloré et ne pas avoir peur de prendre sa place. Pourtant, de nombreuses femmes ont bâti leur carrière alors qu'elles étaient initialement timides. Dans cet épisode, je parle avec Nathalie: Fondatrice de mon poids bonheur, son défi détox lui a permis d’accueillir 180 000 personnes dans les dernières années, de comment prendre sa place quand on est timide. On aborde : - L'importance d'accepter sa ti...
Épisode 193 - Comment être vraie sans avoir peur d’être TROP?
August 15, 2023 16:00 - 26 minutes - 18.4 MBEst-ce que ça t'arrive parfois de te sentir TROP? Personnellement, je sens parfois que je suis trop énergique, trop positive, trop colorée, etc. On se sent ''trop'' par rapport aux autres ou dans certaines situations. Comment peut-on être soi-même sans avoir peur d'être ''trop'' ? Dans cet épisode de podcast, je parle de : - Comment identifier ce que signifie "trop" pour toi - Comment examiner les moments où tu te sens "de trop" - Comprendre l'origine de ce sentiment - Accepter le "t...
Épisode 192 - Vaincre le bégaiement et devenir PDG d'une grande entreprise - Avec Mario Cecchini
August 08, 2023 16:00 - 1 hour - 42.1 MBIl y a des gens dans notre vie qui nous marquent à jamais, des gens qui ont un impact majeur dans notre parcours. Parmi ces personnes, il y a Mario Cecchini, qui a été le président de RNC Média quand j'étais animatrice à la télé. Je me suis toujours dit que si un jour je devenais leader d'une équipe, je m'inspirerais de lui. Ce qui m'a donné envie de l'inviter, c'est qu'il m'avait dit un jour dans une conversation qu'il avait souffert de bégaiement. Étant aujourd'hui un grand communicateu...
Épisode 191 - 4 actions conscientes pour ne pas laisser l'intelligence artificielle affecter nos relations interpersonnelles
August 01, 2023 16:00 - 23 minutes - 16.4 MBEn plein cœur de la révolution technologique, je trouve ça important de prendre conscience des impacts de la technologie et de l'IA sur nos interactions quotidiennes. On le vit déjà avec le téléphone cellulaire qui peut prendre une place énorme dans notre quotidien et qui peut, à certains moments, affecter la qualité de nos échanges humains. À l'heure où beaucoup de gens - jeunes et moins jeunes - sont constamment rivés sur leur téléphone, on normalise parfois une dépendance qui peut nuire...
Épisode 190 - Est-ce que ton rôle professionnel t’empêche d’être authentique ?
July 25, 2023 16:00 - 33 minutes - 23.2 MBOn le sait tous, il est tellement facile de se cacher derrière un rôle, que ce soit volontairement ou inconsciemment. Lorsque notre rôle professionnel occupe une grande place dans notre vie, cela peut finir par affecter notre identité. Aujourd'hui, j'avais envie de discuter avec toi d'un sujet important : l'authenticité. Je souhaite te partager 3 signes qui pourraient indiquer qu'il est temps de laisser ta véritable personnalité briller davantage. De plus, je te propose 5 pistes de réflexi...
Épisode 189 - Comment communiquer une idée quand tu en as 1000 autres en tête?
July 18, 2023 16:00 - 18 minutes - 12.9 MBAujourd'hui, ce podcast s'adresse aux femmes rêveuses et ambitieuses qui ont plein d'idées. J'avais envie de parler de quelque chose d'important. Je me suis souvent sentie comme ça dans ma vie : comme si j'avais un trop-plein de rêves et d'idées à partager. Lorsque j'essaie de partager toutes les idées dans ma tête, dans mon cœur ou encore dans mon corps, c'est comme si c'était trop pour les autres. Trop d'informations, trop d'idées, comme si j'étais trop flyer, trop énergique, trop chan...
Épisode 188 - Élever son niveau de langage à 1M$ - Avec Mélissa Normandin Roberge
July 11, 2023 16:00 - 46 minutes - 31.8 MBAujourd'hui, j'accueille une femme qui m'a permis d'élever mon discours, tant au niveau interne qu’externe, ces dernières années. Elle est, d'ailleurs, une des premières personnes à qui j'ai fait appel lorsque j'ai quitté mon emploi à TVA. Je savais qu'elle pouvait m'aider à aller plus loin. Vouloir aller plus loin s'accompagne aussi d'élever son niveau de langage et de développer un langage à 1M $. Je discute donc de ce sujet avec Mélissa Normandin-Roberge, la visionnaire et la fondatrice...
Épisode 187 - Comment faire des choix difficiles et audacieux pour transformer sa trajectoire ?
July 04, 2023 16:00 - 31 minutes - 21.9 MBAu cours des derniers mois, j'ai traversé une grande phase de changements dans ma vie. J'ai remis en question plusieurs aspects, tant dans ma vie personnelle qu'au sein de mon entreprise. Cette période de transformation m'a fait passer par une multitude d’émotions et d’états d'énergie différents, ce qui m’a incité à faire des choix difficiles et audacieux. Il est tout à fait possible que tu sois également en période de questionnement en ce moment. J’espère donc que mes expériences, déf...
Épisode 186 - 3 routines d'excellence alignées à ma structure de rêve
June 27, 2023 16:00 - 32 minutes - 22.5 MBAvoir des routines dans ma vie c’est quelque chose que je trouve super important, ce n’est pas obligé d’être quelque chose de long qui prend énormément de temps, mais quelque chose de puissant qui a vraiment un impact sur mon énergie et de la façon que je vais entreprendre ma journée. Ce n’est pas juste de simples « routines », mais vraiment des « routines d’excellence » qui peuvent clairement m’amener à mon prochain niveau de succès. Aujourd’hui, je veux te partager pourquoi longtemps, j...
Épisode 185 - As-tu envie de vivre un été d'affirmation ou de déception?
June 20, 2023 16:00 - 32 minutes - 22.6 MBL'été, c'est la saison pleine de promesses, de soleil et de moments magiques. Mais parfois, les choses ne se passent pas comme on voulait. Il y a certains projets parfois qu’on voulait concrétiser durant l’été et finalement qu’on n’arrive pas à finaliser, il y a certaines de nos attentes qui n’ont pas été comblées et la réalité de ce que l’on vit peut être vraiment différente de nos envies et fantasmes estivaux du départ. Une des raisons, c’est notre manque d’affirmations, ‘’Combien de foi...
Épisode 184 - Utilise l'écriture transformationnelle pour réaliser ta vie de rêve - Avec Jérémy Parent
June 13, 2023 16:00 - 54 minutes - 37.8 MBL’écriture c’est un des outils les plus puissants. Moi, ça m’a permis de mieux me comprendre, mieux me transformer, mieux me guérir et aussi mieux communiquer avec les autres. Parce que quand tu écris avant de parler ça peut t’aider à éviter plein de conflits. J’avais envie d’en parler avec quelqu’un qui accompagne les autres dans l’écriture, il s’agit de Jérémy Parent. J’ai rencontré Jérémy l’an dernier lors d’un dîner, j’ai réalisé qu’on avait plein de points en commun. On a aussi une mi...
Épisode 183 - 3 types d'histoires à raconter que tous les business devraient avoir
June 06, 2023 16:00 - 28 minutes - 19.9 MBTrouver des histoires à raconter à notre audience ce n’est pas toujours évident. On n’a pas toujours d’idée, on ne sait pas toujours quoi dire. Aujourd’hui, on va explorer ensemble les 3 types d'histoires que toutes les entreprises devraient raconter. Que t'aies une p'tite entreprise ou une grosse entreprise, le storytelling peut t'aider à créer une connexion émotionnelle avec ton audience et tes clients, renforcer ta crédibilité pis inspirer l'engagement envers ta mission. Donc aujourd...
Épisode 182 - Comment les femmes peuvent utiliser leur voix pour se guérir et guérir les autres?
May 30, 2023 16:00 - 24 minutes - 17 MBAujourd’hui, c’est une émission bien spéciale parce que je ne sais pas de quoi je vais te jaser. Oui, oui, je ne sais pas de quoi je vais te parler dans ce podcast. Tout ce que je sais, c’est que j’ai donné un nom à cet épisode : comment les femmes peuvent utiliser leur voix pour se guérir et guérir les autres ? Tout le monde peut faire ça raconter des histoires. Mais, souvent on pense trop alors en faisant des exercices comme piger des cartes d’oracle pour avoir un sujet de départ, ça te...
Épisode 181 - 3 histoires que tu te racontes qui t’empêche de captiver ton audience
May 23, 2023 16:00 - 18 minutes - 12.5 MBOn le sait que c’est important de captiver son audience, car c’est vraiment ce qui peut nous permettre de réussir en affaire. C’est une compétence qui peut faire la différence entre une présentation réussie et une présentation plate, un produit qui se vend super facilement et l’autre qui est difficile à vendre. Quand on arrive à captiver son audience, que ce soit sur les médias sociaux, dans une présentation devant d’autres personnes ou un speech qu’on a à faire, ça peut réellement influe...
Épisode 180 - 1 technique de communication puissante pour transformer l’avenir de ton entreprise
May 16, 2023 16:00 - 23 minutes - 16.5 MBIl y a toutes sortes de techniques de communication qui existent. On peut en essayer plusieurs, certaines techniques vont fonctionner alors que d’autres ne fonctionneront pas. Dans cet épisode, j’ai envie de te présenter une technique de communication puissante qui peut littéralement changer l’avenir de ton entreprise. Je te dirais que cette technique peut aussi changer ta vie personnelle et professionnelle. Il y a plusieurs techniques et stratégies de communication qui existent. Ce que j’...
Épisode 179 - Comment se préparer à une conversation difficile?
May 09, 2023 16:00 - 29 minutes - 20.2 MBOn est constamment confronté dans la vie à des conversations difficiles, que ce soit avec une amie, son chum, son patron, sa famille. Il y a tellement de sujets qui sont malaisants qu’on n’ose pas aborder. Pourtant, on le sait, ces sujets peuvent avoir une différence tellement énorme dans notre vie. Tu as peut-être présentement besoin d’aborder un sujet à haute charge émotionnelle avec quelqu’un ; peut-être que tu as besoin d’avoir une bonne conversation sur l’argent avec ton amoureux, t...
Épisode 178 - Comment notre personnalité influence notre gestion de temps - avec Andréa Clairmont
May 02, 2023 16:00 - 39 minutes - 27 MBQuand on parle de gestion de temps, on parle souvent de stratégie pour économiser du temps, de planification, d'agenda et de structure. On oublie souvent quelque chose d'important quand on parle de gestion de temps : la personnalité. Tout dépendants de notre personnalité, nos comportements seront bien différents. Dans le sens que tu as beau avoir une méthode en 4 étapes pour gérer ton temps, si tu as une personnalité pêle-mêle ou si tu es rigide dans l'organisation c'est possible que la...
Épisode 177 - Pourquoi je n’attire plus les clientes que je souhaite?
April 25, 2023 16:00 - 32 minutes - 22.5 MBAs-tu l’impression qu’en ce moment tu n’attires pas complètement les clientes que tu souhaites dans ton entreprise ? Peut-être qu’à pareille date l’an passé c’était facile pour toi d’attirer tes clientes de rêves, mais on dirait qu’en ce moment c’est difficile pour toi d’avoir autant de clientes que tu souhaites. Que ce soit pour tes formations en ligne, pour tes appels découvertes, pour tes services. On le sait, à quel point c’est important de continuer d’attirer vers nous les bonnes cli...
Épisode 176 - Quoi faire quand ton temps libre te crée de l’anxiété?
April 18, 2023 16:00 - 24 minutes - 16.7 MBBeaucoup de femmes entrepreneures veulent avoir plus de temps, avec l’été qui arrive, plus de temps pour elle, avec les gens qu’elles aiment. Mais combien de femmes est-ce que je rencontre qui sont inconfortables avec le fait d’avoir du temps libre. On a parfois tendance durant nos temps libres, de vouloir avancer notre to-do, nos tâches Asana et à finalement ne pas prendre suffisamment de temps pour soi. Je te présente donc quelques idées pour gérer cette anxiété. Formation - Argent fl...
Épisode 175 - Comment trouver des sujets qui se démarquent quand on compétitionne avec l’IA
April 11, 2023 16:00 - 17 minutes - 12.3 MBDe plus en plus, créer du contenu devient facile, car on a beaucoup d’outils et de technologies pour nous aider. Depuis que l’Intelligence artificielle existe, beaucoup de créateurs de contenu se sont mis à utiliser CHAT GPT ou encore JASPER pour trouver des idées et même générer des textes pour leur contenu, leur infolettre, même leur marketing. En même temps, cette facilité-là qu’on a à trouver des idées, créer peut aussi devenir un challenge pour plusieurs créateurs de contenu visionnai...
Épisode 174 - 3 leçons apprises depuis que j’ai vendu ma maison il y a 1 an
April 04, 2023 16:00 - 27 minutes - 19 MBÇa fait 1 an exactement que j’ai vendu ma maison au Québec. Un de nos premiers grands move où s’en est suivi une succession d’autres par la suite. L’an passé, ç’a été une grosse année pour mon chum et moi, alors qu’en plus de vendre notre maison, Philippe a annoncé à son patron qu’il quittait son emploi après 17 ans. Nous avons acheté une maison au Costa Rica, créé 3 nouvelles compagnies pour pouvoir gérer ce nouvel investissement. J’avais envie de faire un retour là-dessus pour te partage...
Épisode 173 - La famille : Atout ou obstacle pour la réussite de notre business - Avec Jessica Pratt
March 28, 2023 16:00 - 48 minutes - 33.3 MBJ’aime beaucoup aller aux fonds des choses et parler de sujets que l’on aborde un peu moins dans le monde de l’entrepreneuriat qui est important pour notre développement en business. C’est pour ça que j’avais envie de parler de la famille. Est-ce que la famille c’est un atout ou un obstacle pour la réussite de notre entreprise ? J’ai décidé de vous en parler avec Jessica Pratt, cofondatrice de Les Shapées, dans toutes ces formes. Contrairement à Jess j’ai eu la chance d’avoir le support d...
Épisode 172 - 7 deuils à faire pour devenir une bonne CEO
March 21, 2023 16:00 - 23 minutes - 16.5 MBCes temps-ci, je suis beaucoup en réflexion ! Je me pose plusieurs questions en lien avec les médias sociaux. D’ailleurs, tu l’as peut-être remarqué, j’étais beaucoup moins présente en « stories » la semaine dernière. Cette absence m’a fait du bien. En temps normal, mon absence sur Facebook et Instagram aurait fait en sorte que je me serais sentie mal pour ma communauté. Pour une fois, je n’avais pas ce sentiment de culpabilité parce que je sais que j’ai bâti une belle communauté Podcast...
Épisode 171 - Les 4 symptômes qui freinent tes ventes
March 14, 2023 16:00 - 29 minutes - 20.2 MBEst-ce que tu es dans une période actuellement ou tu n’arrives pas à faire décoller tes ventes ou encore à les booster ? C’est facile de mettre ça sur le dos de plein d’affaires, alors que souvent c’est quelque chose de très précis qui empêche les nouvelles entrepreneures d’avoir des ventes ou pour celles qui sont plus avancer de passer au prochain niveau. Parfois, le problème est qu’on perd de l’énergie à faire des changements qui n’impacteront pas plus nos ventes. En fait, on ne change p...
Épisode 170 - Est-ce que ta personnalité a un réel impact sur ton entreprise?
March 07, 2023 17:00 - 32 minutes - 22.1 MBJ’entends souvent les gens dirent : si une personne réussie en affaire, c’est grâce à sa personnalité. Est-ce que ta personnalité a un réel impact sur ton entreprise ? J’avais donc envie de parler de personnalité. Dans ma vie, on m’a souvent dit que c’est grâce à ma personnalité si j’avais réussi à réaliser mes rêves. Je peux tout de suite te dire que la réponse à la question : est-ce que ta personnalité a un réel impact sur ton entreprise ? C’est OUI et NON. Oui, les traits de personna...
Épisode 169 - 5 étapes pour se libérer de l’addiction à son téléphone tout en travaillant en ligne
February 28, 2023 17:00 - 30 minutes - 21.3 MBCe n’est pas toujours facile pour les femmes entrepreneures de lâcher leur téléphone cellulaire surtout quand on travaille en ligne ! Je réalise qu’il y a beaucoup de femmes qui passent trop de temps sur le téléphone. On essaye d’être partout ! On veut répondre aux commentaires sur Facebooket sur Instagram. On veut répondre à tous les messages en privés sur les différents médias sociaux ou à nos courriels. Souvent, quand on a l’impression de devoir être partout, on ne se rend pas compte, ...
Épisode 168 - As-tu ces 4 stratégies dans ton entreprise?
February 21, 2023 17:00 - 17 minutes - 12.4 MBIl y a une question que je pose souvent aux entrepreneures qui viennent vers moi : quelles stratégies utilises-tu dans ton entreprise ? Je reste souvent surprise quand certaines de ces femmes qui ont des « entreprises de malades » avec de belles valeurs humaines me répondent qu’elles n’ont pas de stratégies. Dans une infolettre, j’ai mentionné qu’un de mes grands rêves serait de faire le tour du monde en voilier. Par contre, pour moi, ce rêve n’est pas vraiment réaliste, parce que je ne sa...
Épisode 167 - Comment éliminer les projets à 1$ une fois pour toutes
February 14, 2023 17:00 - 20 minutes - 14 MBTu le sais à quel point pour moi « focuser » sur les projets à 1 million dollars, c'est ce qui peut vraiment t'amener des résultats concrets et tangibles dans ton entreprise et encore plus maintenant. Ça te permet de te rapprocher de tes rêves, ta vision, ton lifestyle, d'avoir du fun, de te rapprocher de ta liberté financière et de gagner en confiance en toi et en ton entreprise. Au contraire si tu es trop dans les projets à 1 dollar, tu vas avoir l'impression de travailler fort et dur p...
Épisode 166 - As-tu oublié d'avoir du fun dans ta business?
February 07, 2023 17:00 - 30 minutes - 20.8 MBOn se lance toutes en affaire pour les mêmes raisons, c’est à dire avoir du plaisir, de la liberté ou encore de l’espace. Mais, un moment donné, on se pose toute la question : qu’est-ce qui se passe ? Ce n’est pas exactement ce à quoi je m’entendais être entrepreneur... Aurais-tu par hasard oublié d’avoir du fun dans ta business Aujourd’hui, au moment où tu écoutes cet épisode, on se pose sérieusement la question : est-ce que tu as oublié d’avoir du fun dans ta business ? Pas juste du plai...
Épisode 165 - Pourquoi être visible ça fait aussi mal pour certaines femmes?
January 31, 2023 17:00 - 33 minutes - 23.3 MBJe sais à quel point ça peut être difficile pour certaines femmes de se montrer sur les médias sociaux ou dans des évènements. Même si on a vraiment envie de parler et de montrer notre entreprise, se mettre nous-mêmes de l’avant peut être tout un challenge. Avoir une entreprise réveille plusieurs blessures, des traumas ou encore ça ouvre certaines plaies. On ne réalise pas à quel point c’est un gros travail personnel avoir une entreprise. Je le sais, tu le sais, nous le savons qu’il est ...
Épisode 164 - 5 façons d'utiliser l'intelligence artificielle pour créer plus de relations humaines et profiter de ta vie
January 24, 2023 17:00 - 20 minutes - 13.8 MBIl y a un an, l’intelligence artificielle me donnait mal à la tête et mal au cœur. Je n’avais vraiment pas envie d’utiliser ce genre de chose. Cette technologie me faisait carrément peur. Je n’ai pas du tout embarqué dans le bateau quand les gens commençaient à parler de cet outil. Cette année, c’est complètement le contraire ! J’adore ce nouvel outil. Avant, je mettais mes lunettes de la crainte, au lieu de mes lunettes de curiosités. En changeant de lunettes, j’ai pu voir les choses d’u...
Épisode 163 - Utiliser la voix de l’archétype de la femme sage pour son contenu hivernal
January 17, 2023 17:00 - 22 minutes - 15.7 MBJ’adore créer mon contenu en fonction des saisons et créé son contenu durant l’hiver, c’est un peu différent des autres moments de l’année. Dans cet épisode, je te propose d’utiliser la voix de l’archétype de la femme sage pour t’aider à faire ton contenu hivernal. Il y a deux types de saisons qui affectent tes communications les saisons extérieures (la température, la luminosité, le décor...) et les saisons intérieures (les émotions, l’humeur, la motivation...) Pour utiliser la voix de l...
Épisode 162 - La puissance d'avoir un alter égo pour débuter son année 2023
January 10, 2023 17:00 - 28 minutes - 19.4 MBOn a tous nos trucs pour se connecter à notre puissance intérieure afin de nous donner le « POWER » nécessaire pour affronter les situations plus difficiles. Quand j’étais jeune, j’étais une fille très timide. Je n’aurais jamais cru qu’un jour je serais une femme inspirante, confiante et puissante. En lisant le livre Alter Ego de Todd Herman, j’ai compris que le fait de m’être créé ce qu'on appelle un alter ego, est ce qui m’a permis d’incarner cette femme forte que je suis devenue. Sans m...
Épisode 161 - Mon bilan 2022 après une année flyée
December 20, 2022 17:00 - 39 minutes - 27.3 MBLe mois de décembre est particulier. Entre les fêtes et les tâches à finir dans son entreprise, les semaines sont souvent bien chargées. Personnellement, ça a été mon cas. J’hésitais à faire un épisode de style bilan, parce que tout le monde fait ça, à ce temps-ci de l’année. Mais, en regardant mon parcours et mon cheminement en 2022, j’ai décidé de vous présenter mon bilan après une année flyée. Quand je fais un bilan, je réalise à quel point on est dure avec nous-mêmes. Je remarque que l...
Épisode 160 - 5 choses à éliminer pour avoir un horaire de rêve
December 13, 2022 17:00 - 40 minutes - 28.1 MBS’il y a bien une chose que l’année 2022 m’a apprise, c’est que c’est facile de perdre sa liberté avec un horaire qui ne nous convient pas. Quand on décide de se lancer en affaire, on le fait pour être libre. Mais, combien de femmes entrepreneures peuvent réellement affirmer haut et fort qu’elles sont libres et que leur horaire les satisfait ? Malheureusement, très peu. Je te partage cette semaine 5 Ton horaire devait être consacré à des tâches stratégiques qui peuvent t’amener à te ra...
Épisode 159 - Les 3 enjeux d’avoir une communauté qui grandit
December 06, 2022 17:00 - 32 minutes - 22.6 MBPlusieurs femmes entrepreneures veulent avoir une grande communauté sur les médias sociaux. Quand notre mission est forte, on veut qu’un maximum de personnes voient notre contenu et nos publications. Depuis quelques années, de nombreuses femmes viennent vers moi dans l’espoir d’augmenter leur audience et leur visibilité. Il y a beaucoup d’avantages quand notre communauté grandit sur les réseaux sociaux, mais j’avais envie de parler de l’envers de la médaille d’avoir une grande communauté. ...
Épisode 158 - Est-ce que ton entreprise travaille pour toi?
November 29, 2022 17:00 - 22 minutes - 15.5 MBIl y a une chose super importante à toujours se rappeler quand on est entrepreneure : il ne faut jamais être l'employer de notre entreprise. Notre business devrait toujours travailler au service de notre vie, de nos rêves et on ne devrait jamais se sentir prisonnière là-dedans. Trop souvent on se sent prisonnière de notre business. On a envie de recommencer à zéro. Parfois, les femmes ont l'impression d'être «bipolaire » de l'entreprenariat. Mais, ce sont juste des cycles! Il y a plusie...