[Rediffusion] Comment faire face à l'anxiété de l'entrepreneur ? |#Leçon20

Aujourd'hui je suis avec Jade qui est en train de lancer Dyvia une solution digitale B2B et b2C dans le secteur du retail et de la mode.  Vous pourrez retrouver son Instagram ici ou son site sur www.dyvia-solutions.com 

 Ah l'anxiété de l'entrepreneur, ou du professionnel de manière générale... un vaste sujet...  Si je n'ai évidemment pas la vérité révélée sur ce sujet et que mes réponses n'engagent que moi, j'ai donné à Jade les quelques conseils que j'aurai aimés qu'on me donne il y a de cela quelques années :  déjà stresser ou être anxieux quand est entrepreneur (ou qu'on est un professionnel en fait, ça arrive aussi bien souvent !) est assez normal.

On est soumis à de nombreuses pressions, l'envie de réussir, et malheureusement la vie est ainsi faite que nous sommes obligés de prendre des décisions avec une information limitée ou imparfaite. Ca s'appelle faire un choix et il n'y a rien à dire, quand on a mis toutes ses économies ou son temps sur un projet, faire un choix est bien souvent stressant.

Deuxièmement j'ai essayé de donner à Jade quelques conseils pour qu'elle essaie de prendre au maximum ses décisions de manière rationnelle, en limitant ses biais, souvent émotionnels : peser les plus et les moins, s'entourer d'experts etc.

J'ai également conseillé à Jade la pratique de la méditation : qui n'est rien d'autre pour moi qu'un entraînement de l'esprit. Un peu comme un sport, mais pour notre cerveau. Et un moyen que je trouve plutôt efficace pour ne pas se laisser embarquer par ses émotions.

Enfin, on a terminé par discuter de scénarios catastrophes, et pourquoi, voir le risque en face tel qu'il est réellement, est bien souvent un moyen de se rendre compte qu'il n'est pas si terrible...  

 1. Faites vous coacher par moi !

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2. La News

La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !

3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube

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4.Contactez-moi ! 

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