Lass' uns leuchten.
122 episodes - German - Latest episode: about 1 month ago -'Das letzte Hemd hat keine Taschen.'
Die Erinnerung an jenen Schlüsselsatz meiner Großmutter öffnete mir 2012 - mitten in einer gesundheitlichen Krise - den Blick in eine neue Welt.
Eine Welt in meinem Inneren. Eine Welt voller Licht.
Diese Welt existiert in jedem Menschen. Sind wir mit ihr in Kontakt, leben wir, wie wir gemeint sind: Friedvoll. Freudvoll. Frei.
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Episodes
#79 Moonflow - Vom Mond und seiner kraftvollen Wirkung auf uns - Pia Tietz mit mir im Gespräch
March 24, 2024 06:00 - 30 minutes - 55.5 MBNicht jeder Tag ist gleich für uns ....Wir erleben sie als unterschiedlich kraftvoll und Pia Tietz erklärt uns, was der Mond damit zu tun hat. Der Mondlauf und sein Zyklus ist einer der mächtigsten, den wir täglich sichtbar, an seiner Sichel und an den Gezeiten, mitverfolgen können. Doch auch die Kraft seines Rhythmus auf uns Menschen ist an Spannung kaum zu überbieten...🌙🌓🌔🌕 Wir sind als Menschen in die Natur eingebunden. Das ist längst klar. Was dies jedoch konkret für unsere Reaktion un...
#78 Soulshine - Kreativität, die dich zum Strahlen bringt - Britta Ullrich mit mir im Gespräch
March 10, 2024 05:00 - 48 minutes - 91.1 MBDie Seele zum Strahlen bringen...☀️...Wer will das nicht? In diesem Video erfährst du, wie kleine Zeichnungen, dich dabei unterstützen können. Wenn du... ☀️ auf der Suche nach einer stärkenden, hebenden und freudvollen Routine im Alltag bist, ☀️ einen besonderen Weg suchst, das Schöne in deinem Leben festzuhalten ☀️ einen leichten Zugang zu deiner Kreativität finden möchtest, ☀️ verstehen willst, was 'Sketchnotes' sind, ☀️ein Tool suchst, mit welchem du dich auf die wichtigsten und wertvo...
#77 Intuition - Der Wegweiser deiner Seele - Steffi Schroeter mit mir im Gespräch
February 25, 2024 05:00 - 57 minutes - 107 MBSteffi bezeichnet die Intuition auch als unser Herzenswissen. Sie glaubt fest daran, dass diese besondere, innere Stimme uns voller Liebe führen möchte, und das sie ein ganz individueller Richtungsweiser in uns ist. Wenn wir den Lärm um uns weglassen, tiefer gehen und ihr lauschen, fragt sie uns irgendwann: Wer bist du wirklich? Steffi's liebevolle Gedanken sind Seelenfutter für dich, wenn du 🐳 eine Tiefseelentaucherin resp- ein Tiefseelentaucher bist, 🐳 es liebst, unter die Oberfläche...
#76 Die Kraft deiner Bestimmung - Monika Schmiderer mit mir im Gespräch
February 17, 2024 17:00 - 48 minutes - 44.5 MBDie eigene Bestimmung zu leben – was für ein wundervoller Gedanke⭐️! In diesem so inspirierenden Gespräch teilt Monika ihre wundervollen Gedanken über die Kraft deiner Bestimmung mit dir. Sie ist überzeugt, dass wir alle eine Art ‚Urknallkraft‘ in uns tragen, die uns erfüllen und Berge versetzen kann. Du solltest dir dieses Interview anschauen, wenn du ⭐️ an einen tieferen Sinn im Leben und ⭐️ eine Kraft glaubst, die dich und mich erschaffen hat, Wenn du außerdem ⭐️ etwas über die Kett...
#75 Zeichen...Die uns das Leben schickt - Claudia Kaufmann mir mir im Gespräch
December 28, 2023 17:00 - 42 minutes - 79.7 MBHast du sie schon bewusst erlebt? Bestimmt! Denn so viele sagen irgendwann: Ja, stimmt! Ich mir ist da auch schon einmal etwas ähnliches passiert... In diesem, bisher sicher persönlichsten Gespräch, dass ich mit meinen Interviewpartner*innen geführt habe, spreche ich genau darüber: Über 'Zeichen'! Zeichen, die das Leben uns schickt. Wenn du wissen willst, ⭐️ wie Claudia und ich sie erleben, ⭐️ wie unterschiedlich und individuell sie sein können, ⭐️ wie tröstend, stärkend und ermutigend, ...
# 74 Advents-Stress - Nicht alle Jahre wieder! Nicola Franssen mit mir im Gespräch
December 13, 2023 17:00 - 29 minutes - 27.2 MBDie Vorweihnachtszeit ist für viele in der Vorstellung die schönste Zeit des Jahres. Wir denken an Besinnlichkeit, die Vorfreude, den Glühwein und auch Plätzchenduft. Was viele nicht wissen: Es ist ebenso die Zeit, die für manche von uns zur stressigsten des Jahres wird. Doch wann ist das noch Stress und wann gar schon ein Advents-Burnout? Für die Allgemeinmedizinerin Nicola Franssen ist das Thema eine Herzensangelegenheit. In Sonthofen kümmert sie sich mit ihrem Praxis-Team in Immenstad...
#73 Resilienz - Unsere wahre Kraft wächst durch Krisen - Claudia Kaufmann mit mir im Gespräch
October 20, 2023 19:20 - 43 minutes - 33.5 MB'Von der Wunde zum Wunder trennt uns nur ein 'R'.' Dieser Satz von Claudia hatte mich sofort gepackt und über seine wertvolle und tiefe Bedeutung, im Umgang mit Krisen, hat sie mit mir gesprochen. Wenn auch du wissen willst, 🧡 welche Chancen in Krisen stecken, 🧡 wie wir es mit schaffen können, durch sie zu wachsen und 🧡 wie sie uns helfen können, tiefe Ressourcen in uns zu entwickeln. Wenn dich außerdem interessiert, 🧡 wieso Claudia Resilienz als unser 'Immunsystem der Seele bezeichnet, 🧡...
#67 - Über 'Leisure Sickness' (Freizeitkrankheit) im Gespräch mit der Allgemeinmedizinerin Nicola Franssen
October 20, 2023 06:34 - 34 minutes - 26.5 MB#leisuresickness #erholung #burnoutprävention Bereits 2017 stellte sich in einer Studie heraus, dass 22% der Bevölkerung davon betroffen sind: Endlich ist Urlaub und dann ist man erst einmal krank... Viele kennen den Begriff dieser 'Freizeiterkrankungen' gar nicht, aber das Phänomen, immer mal wieder an den Wochenenden oder eben zu Beginn des Urlaubs krank zu sein. Die Symptome können dabei ganz unterschiedlich sein. Wenn du es selbst schon einmal erlebt hast oder du möglicherweise jemand...
#68 Angst im Alltag überwinden - Vom Zauber kleiner Kloddergeschichten - Margret Schuck mit mir im Gespräch
October 20, 2023 06:32 - 33 minutes - 25.6 MB#kreativität #angstüberwinden #mutmacherin #alltagshelden Angst im Alltag kennt von uns jede*r und dennoch kann sie sich ganz unterschiedlich bemerkbar machen. Bei dem einen ist sie offen sicht- und spürbar, bei einer anderen ganz verdeckt. In diesem Interview spreche ich mit Margret über ihre wundervollen Mutmachgeschichten, die gemeinsam mit dem kleinen blauen Klodder ganz plötzlich und unerwartet, während des Sommerurlaubs 2022, auf weißem Papier und im Herzen entstanden. Margret spri...
#69 - Gestalte dein allerbestes Spielfeld
October 20, 2023 06:31 - 8 minutes - 15.8 MB'Wenn du das Spiel auf deinem Spielfeld nicht selber bestimmst, spielst du die Spiele der anderen. Vor allem: Du spielst nach ihren Regeln.' WOW!!! Das saß! Meine Freundin hatte den Nagel auf den Kopf getroffen... In dieser Folge teile ich mit dir ein ganz persönliches Aha-Erlebnis. Du erfährst, wie mir ein verklemmter Wirbel und wertvolle Gespräche geholfen haben, und was für uns alle mit unseren eigenen Spielfelder möglich ist, wenn wir genauer hinsehen.... Ich wünsche dir ganz viel Fr...
#70 Frauen und Wut - Regina Rebele mit mir im Gespräch
October 20, 2023 06:29 - 42 minutes - 39 MB'Wut' als ein heiliges Gefühl...?! Hast du das je so betrachtet? Das unsere Gefühle, unser Körper und unsere Seele eine Einheit bilden und ganzheitlich betrachtet werden sollten, wissen viele Frauen längst. Doch welch' wertvolle Rolle die Wut in diesem Zusammenhang spielen kann, ist vielen von uns noch nicht bekannt. In diesem spannenden Gespräch spricht Regina Rebele ☀️über die Selbstermächtigung der Frau ☀️über Wege, die ihr helfen können, in die eigene Kraft zu kommen, ☀️wie sie ihre Kr...
#71 Wofür brennst du wirklich? - Udo Schroeter mit mir im Gespräch
October 20, 2023 06:27 - 34 minutes - 26.9 MBWeißt du, wofür du wirklich brennst? Und lebst du das auch? Hast du schon den unglaublichen kraftvollen und heilsamen Prozess erleben dürfen, dich ganz deinem eigenen, inneren Feuer zu widmen und es zu nähren? Udo Schroeter bestärkt Menschen seit vielen Jahren darin, genau das zu tun. Im Interview sprechen wir darüber, 🔥 warum viele Menschen mehr funktionieren als wirklich zu leben, 🔥 wieso Männer und Frauen oft in ähnlichen Hamsterrädern stecken, 🔥 weshalb so viele ihren inneren Kompass...
#72 Luzide Träume erleben - Daniel Wünsch mit mir im Gespräch
October 03, 2023 06:44 - 32 minutes - 59.9 MBIst es dir schon passiert? Nachts zu träumen und dabei bewusst zu bleiben... Eine irre Erfahrung und sie steckt voller Möglichkeiten! Mit Daniel Wünsch von 'Die Klarträumer' habe ich über das Phänomen und sein unglaubliches Potential für uns gesprochen. Für ihn ist klar: 'Luzides' oder eben 'Klar-Träumen' ist die modernste Form der Persönlichkeitsentwicklung! Im Gespräch erklärt er, ⭐️ was 'luzides träumen' überhaupt ist, ⭐️ warum jede*r es erleben kann, ⭐️ welch unglaubliches Potential d...
#66 - Shinrin Yoku - Die unglaubliche Kraft des Waldbadens - Andrea Hönig mit mir im Gespräch
June 21, 2023 04:00 - 31 minutes - 57.9 MB#shinrinyoku #waldbaden #machtdieweltheller Die Natur ist und bleibt ein Wunder...🌳 Doch was der Wald uns täglich schenken kann und was seine Wirkung auf den menschlichen Körper ausmacht, ist uns lange nicht bewusst gewesen... 'Shinrin-Yoku' kommt ursprünglich aus Japan, doch hat längst auch Europa mit seinem Wissen rund um die unglaubliche Wirkkraft des bewussten Waldbadens erreicht. Auch Andrea Hönig half der Wald durch und aus einer Krise. Wenn du wissen willst, 🌳 wie du mit einem ...
# 65 - ADHS im Erwachsenenalter - Silvia Lenzen mit mir im Gespräch
April 29, 2023 04:00 - 33 minutes - 62.5 MBWenn eine Diagnose plötzlich alles erklärt... Könntest du dir vorstellen, nach Jahrzehnten der Suche eine Diagnose zu erhalten, die von einem Tag auf den anderen alles erklärt? Silvia Lenzen hat im Alter von 50 Jahren durch den Anstoß ihrer Tochter und den mutigen Blick auf sich selbst genau das erlebt und spricht von einer riesigen Erleichterung. In unserem so inspirierenden Gespräch berichtet sie u. a. ⭐️ über ihre jahrzehntelangen Suche nach Ursachen, ⭐️ von den Herausforderungen ihre...
#64 - Über die Kraft unserer Lieblingsfragen - Ein Gespäch mit Marion Steinbach-Cremer
April 02, 2023 03:05 - 29 minutes - 27.5 MBHast du Lieblingsfragen? Ich schon! Und meine heutige Gesprächspartnerin hat das auch... Bewusst oder unbewusst - Fragen leiten uns durch's Leben. Manche stellen wir dabei häufiger als andere, und das hat Kraft! Hättest du gedacht, welchen Einfluss (Lieblings-)Fragen dabei auf dich, deinen Alltag und dein Leben nehmen können? Wie wichtig und wertvoll es ist, sich manche von ihnen häufiger zu stellen oder gar überhaupt erst einmal zu erlauben. Staune in dieser Folge, woher Fragen manch...
#63 - Deine Vorsorgedokumentation - Weil selbst entscheiden Klarheit schafft! - Bianca Behr mit mir im Gespräch
March 18, 2023 23:01 - 29 minutes - 23.1 MBBist du schon vorbereitet? Oder schiebst du dieses Thema auch ständig vor dich her? Weil es irgendwie Unbehagen macht... In diesem Gespräch hilft Bianca Behr dir, dieses Thema noch einmal ganz anders anzugehen, denn Vorsorgedokumentation hätte ich nie mit dem Ausdruck meiner Werte und der eigenen Persönlichkeitsentwicklung in Zusammenhang gebracht. Bianca jedoch macht genau das und schafft es darüber hinaus, dem Unbehagens das manchmal bei dieser Thematik mitschwingt, wirkliche Leichtig...
#62 - Wenn unsere Herzensmenschen älter werden - Bianca Behr mit mir im Gespräch
March 11, 2023 23:01 - 23 minutes - 22.1 MBDieses Interview geht jede*n von uns an, denn Herzensmenschen haben wir alle! Und was, wenn diese Menschen auf einmal, mit dem Alter, plötzlich oder den Jahren, pflegebedürftig werden?! Alle wollen wir Alt werden, doch keine*r wirklich alt dabei sein, und vielleicht scheuen wir uns auch aus ebendiesem Grund, uns mit dem so wichtigen Thema der Pflegebedürftigkeit auseinanderzusetzen. Bianca beleuchtet das Thema in unserem gemeinsamen Gespräch auf so liebevolle, wertschätzende und beh...
#62 - Wenn unsere Herzensmenschen älter werden - Bianca Nehr mit mir im Gespräch
March 11, 2023 23:01 - 23 minutes - 22.1 MBDieses Interview geht jede*n von uns an, denn Herzensmenschen haben wir alle! Und was, wenn diese Menschen auf einmal, mit dem Alter, plötzlich oder den Jahren, pflegebedürftig werden?! Alle wollen wir Alt werden, doch keine*r wirklich alt dabei sein, und vielleicht scheuen wir uns auch aus ebendiesem Grund, uns mit dem so wichtigen Thema der Pflegebedürftigkeit auseinanderzusetzen. Bianca beleuchtet das Thema in unserem gemeinsamen Gespräch auf so liebevolle, wertschätzende und beh...
#61 - Lass' uns leuchten! - Dr. Katharina Stork-Denker mit mir im Gespräch
February 26, 2023 05:00 - 34 minutes - 26 MBJede*r von uns trägt von Zeit zu Zeit den Wunsch in sich, etwas zu verändern. Etwas besser, anders, ja vielleicht sogar ganz neu zu machen. Dabei der inneren Stimme zu folgen, die uns in eine andere Richtung zieht, die uns zum Aufbrechen ruft oder eine Wandlung fordert... Schaffen wir es, ihr zu folgen, leuchten wir! Wir strahlen vor Glück über unseren Mut, den Erfolg, die genutzte Chance und unsere Kraft, die wir selbstwirksam eingesetzt und für uns uns andere sicht- und spürbar gem...
#60 - Komm', wir gönnen uns was!
February 13, 2023 05:00 - 5 minutes - 9.17 MBSich in der Fastenzeit so wichtig was zu gönnen, klingt irgendwie erst einmal ein bisschen verrückt, oder?! Vielleicht aber auch nicht mehr, wenn wir ganz kurz hinterfragen, was das denn überhaupt für uns bedeutet, 'uns etwas zu gönnen'. Kleine Anregungen, was wir uns beispielsweise gönnen können, und dennoch dabei aus einem 'Zuviel' im Alltag ein 'Weniger' machen, sind natürlich enthalten. Und wie versprochen: (#unbezahlte Werbung) Hier der Link zur 'Ta-Da-Liste' der Glücksministerin G...
#59 - Jetzt im Februar! - Die beste Zeit für einen Neubeginn
February 06, 2023 05:00 - 6 minutes - 11.3 MBIst es auch dir auch passiert? Hast du einige deiner Vorsätze, die du dir zur Jahreswende gesetzt hast, noch nicht wirklich umsetzen können oder leider gar schon über Bord geworfen? In dieser Episode hörst du, warum das passiert sein kann und wieso gerade JETZT der richtige Zeitpunkt ist, deinen Neubeginn oder die geplante Veränderung zu starten. Ich wünsche dir ganz viel Freude und die beste Energie bei der Umsetzung deiner Ideen, Ziele und Vorhaben. Hab' eine tolle Woche, denn auch DU ...
#58 - Sie stellte vier Fragen, die das Leben verändern - Tessa Randau mit mir im Gespräch
January 07, 2023 14:55 - 42 minutes - 32.8 MBIhre Debüterzählung wird 2020 direkt ein Bestseller. Es ist ein kleines Buch und handelt von vier Fragen, die in ihrer Einfachheit und Klarheit bestechlicher nicht sein könnten. Die den Fokus auf das richten, worauf es wirklich ankommt, und die unsere Ausrichtungen im Leben unglaublich verändern können. Egal an welcher Stelle wir gerade stehen. In diesem Interview erzählt dir Tessa, wie es dazu kam, ⭐️ dass sie ihren Beruf als Jounalistin vor ein paar Jahren loslassen musste, ⭐...
#57 - Die Magie der Rauhnächte - Monika Schmiderer mit mir im Gespräch
December 23, 2022 05:00 - 34 minutes - 31.8 MBDie Zeit um Weihnachten und den Jahreswechsel ist eine besondere Zeit. Ein heilige Zeit vielleicht sogar...⭐️ Monika Schmiderer ist sich sicher, dass diese Zeit Botschaften für uns und das kommende Jahr bereithält, wenn wir uns der 'Zeit außerhalb der Zeit' hingeben. In diesem Gespräch verschenkt sie Inspirationen zum ⭐️ Ursprung der Rauhnächte, ⭐️ den Gestaltungsmöglichkeiten dieser in der heutigen Zeit, ⭐️ den möglichen Offenbarungen, die sie in sich tragen und ⭐️ dem gol...
#56 - Sport und Bewegung als Gesundheitserreger - Im Gespräch mit Dr. Mareike Schwed
December 03, 2022 12:32 - 39 minutes - 29.3 MBDr. Mareike Schwed weiß um die positive Wirkung des Sports auf unseren Alltag, denn sie arbeitet mit neurologisch erkrankten Menschen und erlebt erstaunliches. Wenn du wissen willst, ⭐️warum Mareike ‚Sport‘ schlicht einen ‚Gesundheitserreger‘ nennt, ⭐️welche positiven Effekte er für unseren Körper in Gang setzt, ⭐️wieso Bewegung gerade für chronisch Erkrankte wichtig ist, warum er nachweislich auch präventive Wirkung zeigt und ⭐️wie du – auch in kleinen Dosen – Wege finden kannst...
#55 - Vom Gewinn, die Kontrolle loszulassen - Kathie Kleff mit mir im Gespräch
October 29, 2022 05:00 - 49 minutes - 38.1 MBDie Kontrolle einfach loszulassen…klingt das schön? Im Alltag schlicht unbeschwerter zu sein, spontaner, lebendiger, freudvoller… In diesem offenen und so berührenden Interview spricht Kathie Kleff eindrucksvoll über mögliche Ursachen des Wunsches nach Kontrolle in unserem Alltag. Dabei berichtet sie aus ihrer eigenen Erfahrung und gibt auf sehr achtsame Weise Einblicke in unterschiedlichste Zusammenhänge, die im Alltag auf den ersten Blick verloren gehen. Wenn du wissen willst, ...
#54 - Diesen Nerv solltest du unbedingt kennen - Astrid Bösser mit mir im Gespräch
October 15, 2022 04:00 - 34 minutes - 25.8 MBFür mich ist er ein Super-Nerv! Und mit Astrid Bösser spreche ich über ihn: Den Vagusnerv. Wenn du wissen willst, ⭐️ was für ein besonderer Nerv der Vagusnerv ist, ⭐️ in welchem Teil des Nervensystems er zu finden ist und was ihn so besonders macht, ⭐️ warum jede*r ihn kennen sollte, ⭐️ und warum er so wichtig für uns alle ist. Wenn dich außerdem interessiert, ⭐️ welch bedeutsame Rolle er bei der Stressregulierung spielt, ⭐️ wieso er uns bei der Entspannung hilft, ⭐️...
#53 - Astrologie: Um zu leben, wie du gemeint bist
September 10, 2022 04:00 - 43 minutes - 81.1 MBMeine Gesprächspartnerin in diesem Friedenstifter*innen - Interview ist Sylvia Grotsch. Sie lebt in Berlin und ist Diplom. Psycholgogin UND Astrologin. Die Frage 'Wie es für sie im Leben weitergehe' führte sie inmitten einer eigene Krisen vor knapp 40 Jahren zu ihrer Berufung. Seitdem half sie bereits unzähligen Menschen, ihr volles Potential zu entfalten, Orientierung im und Antworten auf das Leben zu finden, den tieferen und ermächtigenden Sinn hinter (auch wiederkehrende) Hürden, Heraus...
#52 - Sein toller Mix: Yoga und Anatomie - Silvio Fritzsche mit mir im Gespräch
July 08, 2022 14:00 - 30 minutes - 56.6 MB#unbezahltewerbung #silviofritzsche #yogabasics #yoga #yogaanatomie Silvio Fritzsche praktiziert Yoga seit über 20 Jahren und hat heute einen der erfolgreichsten Yoga-Kanäle hier auf YouTube. Neben seinen ausführlichen Erklärungen zur richtigen Yoga-Praxis und ihrer Durchführung verschenkt er unglaublich bereichernde Aspekte zur oft so wenig beachteten Yoga-Anatomie. Er ist der Gründer von Yogabasics® und teilt in diesem Interview einen ganz kleinen Teil von seinem großen Wissen und...
#51 - Du kannst es auch anders sehen
July 02, 2022 07:06 - 10 minutes - 18.8 MBIn dieser Folge spreche ich über Glaubenssätze. Jene, über den Tag unbewusst ablaufende, Gedanken, die unsere Gefühle, Handlungen und Überzeugungen prägen und dadurch unser Leben steuern. Manchmal jedoch auf Wege, die wir gerne verlassen würden. Wenn du das Gefühl hast, du könntest den einen oder anderen deiner Gedanken ruhig mal in Frage stellen, ist diese Folge genau die richtige für dich! Das kurz darin erwähnte Interview mit Barbara Schauer findest du auf YouTube. Hab' einen schönen ...
#50 - Vom Mut, dem eigenen Herzen zu folgen - Barbara Schauer mit mir im Gespräch
June 17, 2022 03:00 - 46 minutes - 35.5 MB#unbezahlteWerbung #derkleineyogi #barbaraschauer #persönlichkeitsentwicklung Ich freue mich riesig, denn nach meiner kleinen Interview-und Podcast-Pause darf ich dir in der heutigen Jubiläumsfolge, meiner tatsächlich schon 50. Podcast-Episode, wieder eine super inspirierende Gesprächspartnerin vorstellen. Tatsächlich ist dies nun auch schon das 17. Friedensstifter*innen-Interview. Mein Gast hat aus einer Krise heraus und durch das Leben mit einem Zufall beschenkt, vor einigen Jahren ...
#49 - Über den Sinn und die Kraft deiner nächtlichen Träume - Claudia Sinn mit mir im Gespräch
April 18, 2022 03:00 - 39 minutes - 72.8 MBWolltest du immer schon einmal wissen, was hinter deinen nächtlichen Träumen steckt⭐️? Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Träume wiederkommen, und ob es dir sogar möglich ist, den Inhalt deiner Träume gewinnbringend für dich und dein Leben zu nutzen? Oder gehörst du vielleicht zu jener Gruppe Menschen an, die glauben, tatsächlich nicht zu träumen… Mein heutiger Gast hilft dir, Antworten auf diese Fragen zu finden, denn gemeinsam mit ihren Klientinnen und Klienten entsc...
#48 - Warum das Loslassen innerlich erleichtern kann
April 11, 2022 08:37 - 10 minutes - 19.1 MBWenn du wissen möchtest, wie ich es im Alltag geschafft habe, Situationen, dich mich sehr aufwühlen, auf die ich aber nur schwer Einfluss nehmen kann, loszulassen, ist meine heutige Folge vielleicht eine Hilfestellung für dich… Ich erzähle dir darin von einem eigenen konkreten Beispiel, dass ich dann auf unser aller Alltag versucht habe, zu übertragen. Es ist ganz wichtig, unseren Gefühlen der Sorge, des Zweifels und der Angst einen angemessenen Raum zu geben. Ihnen zu begegnen und zu scha...
#47 - Wie wir uns selbst zum Leuchten bringen - Greta Silver mit mir im Gespräch
March 26, 2022 02:00 - 55 minutes - 103 MBSie ist wie ein echtes Feuerwerk...⭐️...und sie sagt, es seinen Ihre Begeisterungsfähigkeit, ihre Neugier, ihre Ausdauer, ihr Gottvertrauen und die Frage: "Wie werde ich mich fühlen, wenn es mir gelingt“, die sie über Gräben springen lassen. Sie ist YouTuberin, Podcasterin, Speakerin, Mentorin, Kolumnistin und öffnet der Wirtschaft sehr eindrucksvoll den Markt der BestAger. Sie macht Mut und sie sprengt Grenzen: Greta Silver Dieses Interview ist das 15. Gespräch in der Reihe, mit wel...
#46 - Mehr Achtsamkeit im Alltag - So leicht kann es gelingen
March 16, 2022 10:54 - 5 minutes - 9.94 MBWie oft hast du dir schon gewünscht, achtsamer, gelassener, leichter durch deinen Alltag zu gehen? Dir schon vorgestellt, bewusster einzelne Augenblicke des Tages wahrzunehmen, dich kraftvoller und ruhiger durch den Tag zu bewegen? Der wundervolle und im Januar verstorbene Buddistische Zen-Mönch und Friedensaktivist Thich Nhat Hanh hatte dafür eine ganz wundervolle Praxis. Einen Anker im Alltag, den er lächelnd ,den Ruf des Buddha nach bewusster Aufmerksamkeit‘ nannte: Die Telefon-Meditat...
#45 - Vom Wert der Nachsorge nach Traumata und Katastrophen - Joachim Müller-Lange mit mir im Gespräch
February 17, 2022 16:00 - 46 minutes - 35.8 MBHeute spreche ich mit einem Mann, der dortbleibt, wo viele andere aus Unbehagen lieber den Ort des Geschehens verlassen würden. Er betreut Menschen, die Schicksalsschläge erleben, von denen die meisten von uns glücklicherweise nur aus dem Fernsehen oder der Zeitung erfahren. Er war lange Jahre als Polizei- und später als Notfall-Seelsorger tätig und ist heute stellvertretender Vorsitzender der Stiftung ‚Katastrophen-Nachsorge‘: Joachim Müller-Lange Das heutige Interview ist das 14. G...
#44 - Von der Kraft des Schreibens, vor allem in Krisen - Barbara Pachl-Eberhart mit mir im Gespräch
January 21, 2022 17:00 - 53 minutes - 99.8 MB2008 ließ ihr Schicksal Tausende von Menschen die Luft anhalten. Wie konnte ein Mensch es schaffen, solch einen Schmerz zu überleben? Sie schaffte es! Sie schaffte es zurück in ein Leben, dass sie lieben kann und in dem sie andere Menschen durch das Schreiben ermutigt, der unbändigen und heilsamen Kraft in sich Raum zu geben. Seitdem schenkt sie Mut, bestärkt zum Vertrauen und zeigt mögliche Wege auf, aus Krisen heraus und ins eigene Leben zurückzufinden. Sie ist die Autorin des B...
#43 - Loslassen und Neubeginnen - Sabine Sothmann zu Gast im Themen-Talk
December 19, 2021 04:00 - 23 minutes - 44.2 MBSie ist sich sicher: ‘Wunder geschehen außerhalb der Komfortzone….‘ Passender hätte das Thema zum Jahresende und so kurz vor den Rauhnächten nicht sein können, denn mit Sabine Sothmann spreche ich über ‚das Loslassen und über den Neubeginn‘, den sie, wie so viele von uns, in diesem Jahr erlebte... Sie erzählt, ⭐️ was 2019 geschah, als sich die Veränderung ankündigte und erklärt , ⭐️warum es immer schmerzt, wenn wir Altes loslassen. Sabine berichtet ⭐️vom Mut, den sie brauc...
#42 - Foodsaving - 'Wie ich Lebensmittel vor der Mülltonne rette...' - Im Gespräch mit Constanze Skodowski
November 27, 2021 07:44 - 24 minutes - 18.5 MBSo kann wertvollste Nachhaltigkeit im Alltag aussehen… Denn was Constanze Skodowski tut, spricht unmissverständlich für sich: Sie rettet Lebensmittel vor der Mülltonne. Das Interview mit Constanze ist das 12. Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir Menschen vorstelle, die auf ihre ganz eigene und individuelle Weise den Alltag anderer Menschen ein ganzes Stück heller zu machen. Für mich sind es allesamt Friedenstifter & Friedenstifterinnen. Wusstest du das? Laut der WWF-Studie...
#41 - Warum wir liebevoller zu uns selbst sein sollten - Prof. Dr. Gerald Hüther mit mir im Gespräch
November 04, 2021 04:00 - 41 minutes - 38.6 MBDer bekannte Neurobiologe, Hirnforscher und Bestseller-Autor zahlreicher Bücher Prof. Dr. Gerald Hüther war für dieses so wertvolle Gespräch mein Gast. Es ist das 11. Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir Menschen vorstelle, die auf ihre ganz eigene und individuelle Weise den Alltag anderer Menschen ein ganzes Stück heller zu machen. Für mich sind es allesamt Friedenstifter & Friedenstifterinnen. Mit dem Titel seines aktuellen Bestsellers ‚Lieblosigkeit macht krank‘ trifft er mitt...
#40 - Diese eine Frage kann deinen Alltag viel heller machen
October 18, 2021 03:00 - 6 minutes - 11.6 MBWenn es eine Frage im Alltag geben würde, die dir mehr Freiheit, Leichtigkeit und ja auch echte Freude verschaffen würde, würdest du sie stellen? Eine Universalformel für mehr Glück, Lebensfreue und Leichtigkeit im Leben gibt es sicher nicht. Dafür sind wir einfach alle viel zu verschieden, zu individuell und einzigartig und haben zu unterschiedliche Bedürfnisse, Wünsche, Träume, Vorstellungen und Definitionen, was unser eigenes Leben und uns darin betrifft. Und weil das so ist, bin ich j...
#39 - Wandlung & Der Herbstnebel - Lyrik im Podcast
October 11, 2021 03:00 - 2 minutes - 4.95 MB'Nebel ist die schönste Form der Verschleierung.' (Klaus Ender) Schöner kann ein gigantischer Herbstnebel für mich nicht beschrieben werden. Ich liebe diese Stimmung, diese geheimnisvolle Atmosphäre. Und ist es nicht ein Wunder, wenn plötzlich - wie aus dem Nichts - Umrisse, Dinge, Menschen in ihm sichtbar werden. Fast wie im Leben, wenn wir in unsicheren Zeiten nach Halt suchen. Und plötzlich ist er da... Ich wünsche dir viel Freude damit, einen wunderbaren Tag und eine wundervolle H...
#38 - Ist es Angst oder Gefahr? - Lyrik im Podcast
October 04, 2021 03:00 - 3 minutes - 6.36 MBIch habe den Unterschied zwischen 'Angst und Gefahr' lange nicht im Blick gehabt. Doch es gibt einen - einen ganz entscheidenden. Ihn zu entdecken glich einer echten Befreiung! Warum das so war, erfährst du im heutigen Mindful. Montag. Podcast. wieder einmal auf lyrische Weise. Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Freude damit und eine wunderbare Woche, denn auch du machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe, Yvonne Und wenn auch du glaubst, dass wir alle einen Beitrag dazu leisten können...
#37 - Eine Liebeserklärung an Hochsensible, Scanner und Multitalente - Jacqueline Knopp mit mir im Gespräch
September 27, 2021 03:00 - 33 minutes - 25.6 MBDu bist ein feinfühliges Multitalent und wünschst dir für deine Projekte und die besonderen Bedürfnisse in deinem Alltag von Zeit zu Zeit mehr Selbstvertrauen? Dann ist meine heutige Friedensstifterin genau die richtige für dich: Jacqueline Knopp war für dieses so wertvolle Gespräch mein Gast. Sie ist Autorin, Dozentin & Coach, und ich freue mich sehr, denn mit ihr und meiner zweiten Herzensangelegenheit feiere ich mein erstes, kleines Jubiläum! Es ist tatsächlich schon das 10. Gespräc...
#36 - Warum Meditation und Stille so heilsam für dich sind - Paulina Thurm mit mir im Gespräch
September 13, 2021 03:00 - 25 minutes - 19.5 MBDu wolltest schon immer wissen, ob Meditation eine Option in deinem Alltag ist? Und ob wirklich etwas dran ist an dem Hype, um das Verweilen im Augenblick oder der Stille? Wenn es eine Frau gibt, die das, nicht nur durch ihren Erfolg, beantworten kann, und die derzeit monatlich sage und schreibe knapp 600.000 Menschen für mit der ‚Meditation für jeden Tag‘ begeistert, dann ist sie das: Paulina Thurm. Die #1-Podcasterin war für dieses so wertvolle Gespräch mein Gast. Es ist das neunte ...
#35 - Kleine Fragen, die dich in deinem Alltag heben
September 05, 2021 23:00 - 2 minutes - 4.68 MBWusstest du, dass es vor allem Fragen sind, die die Grundsteine dafür legen, unser Leben so zu führen, wie es uns wirklich gefällt? Auch Albert Einstein war sich sicher, dass es wichtig ist, dass man nie aufhört zu fragen! Aus diesem Grund schenke ich dir für den heutigen Wochenstart einfach ein paar Impulsfragen, deren Beantwortung, die du dir selber schenkst, die Kraft haben können, deinen Alltag wirklich anzuheben, dir gute Momente bewusst zu machen und kleine Veränderungen dort vorzune...
#34 - 'Vom geheimen Leben der Seele...' - Im Gespräch mit Sabine Wery von Limont
August 30, 2021 03:00 - 47 minutes - 35.8 MBSie versteht sie auch als unsichtbares Organ und sagt: ‚Man kann sie nicht sehen, und dennoch ist sie spür- und sogar messbar: unsere Seele‘. Die Bestseller-Autorin Sabine Wery von Limont war für dieses so beeindruckende Gespräch mein Gast. Es ist das achte Gespräch in der Reihe, mit welcher ich dir Menschen vorstelle, die auf ihre ganz eigene und individuelle Weise den Alltag anderer Menschen ein ganzes Stück heller zu machen. Für mich sind es allesamt Friedensstifter & Friedensstif...
#33 - Mit dem Herzen - Lyrik im Podcast
August 23, 2021 03:00 - 2 minutes - 2.34 MBWas würde in der Welt geschehen, könnt jede*r mit dem Herzen sehen...? Dieser Frage bin ich mal wieder auf Lyrische Weise nachgegangen. Meine Gedanken dazu teile ich mit dir in dem heutigen Gedicht. Ich wünsche dir viel Freude damit und eine gute Woche mit einem randvollen Herzen. Lass' es dir gut gehen, denn auch DU machst die Welt heller⭐️. Alles Liebe, Yvonne Wenn du dich für andere Menschen interessierst, die - wie du - auf ihre eigene und individuelle Art - die Welt ein Stück hel...
#32 - Die Erlaubnis...
August 15, 2021 23:00 - 3 minutes - 6.67 MBWas denkst du, würdest du erleben, würdest du dir die Erlaubnis geben? Dieser Frage bin ich in der vergangenen Woche nachgegangen. Meine Gedanken dazu teile ich mit dir in diesem Gedicht. Ich wünsche dir viel Freude damit und sende dir herzliche Grüße, denn auch DU machst die Welt heller⭐️. Alles Liebe, Yvonne Wenn du dich für andere Menschen interessierst, die - wie du - auf ihre eigene und individuelle Art - die Welt ein Stück heller machen, dann schau gerne auch auf meinem YouTube...
#32 - Die Erlaubnis - Lyrik im Podcast
August 15, 2021 23:00 - 3 minutes - 6.67 MBWas denkst du, würdest du erleben, würdest du dir die Erlaubnis geben? Dieser Frage bin ich in der vergangenen Woche nachgegangen. Meine Gedanken dazu teile ich mit dir in diesem Gedicht. Ich wünsche dir viel Freude damit und sende dir herzliche Grüße, denn auch DU machst die Welt heller⭐️. Alles Liebe, Yvonne Wenn du dich für andere Menschen interessierst, die - wie du - auf ihre eigene und individuelle Art - die Welt ein Stück heller machen, dann schau gerne auch auf meinem YouTube...