Journaling: Escribe un diario personal para mejorar tu productividad
El podcast de productividad y efectividad personal - KENSO
Spanish - October 24, 2019 06:10 - 30 minutes - 20.8 MB - ★★★★★ - 24 ratingsHealth & Fitness Business Careers productividad gestión del tiempo desarrollo personal gtd efectividad propósito Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
¿Te has preguntado alguna vez para qué sirve llevar un diario y cómo puede mejorar tu productividad personal? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mantener un diario o, cómo dicen los ingleses: journaling.
(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/65-journaling-diario)
[0:00] Bienvenid@ a KENSO
[1:08] Cómo hemos empezado a escribir en un diario
[3:23] Los 3 beneficios principales de hacer «journaling»
[12:58] Tipos de diarios
[16:11] Cómo empezar a escribir en tu diario
[23:44] Cómo Quique y Jeroen usan su diario
[28:19] ¡Hasta dentro de muy pronto!
Libreta: Moleskine
Libreta: Leuchtturm1917
Libreta: Five Minute Journal
Libro: El método Bullet Journal de Ryder Carroll
Técnica: Morning pages (del libro El camino del artista de Julia Cameron)
Entrevista: Dibuja y desarrolla tu efectividad visual con Lara Bernal
Entrevista: El artesano de la innovación con Humberto Matas
Aplicación: Diario
Aplicación: Journey
Aplicación: Day One
Aplicación: Penzu
Hashtag: #Cancióndeldía por @EnriqueGonzalo
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