Convierte en realidad tus ideas maravillosas. Óscar Alonso «72 kilos»

¿Alguna vez has echado en falta una dosis de realidad para motivarte y lanzarte a por tu día? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tu creatividad y motivación para lanzarte a por tu vida con Óscar Alonso.

Óscar, también conocido como «72 kilos», es un creativo publicitario Bilbaíno y aprendedor de japonés; Es un apasionado por calzarse las zapatillas y desgastarlas saliendo a correr kilómetros y kilómetros.

Óscar es uno de los ilustradores españoles más populares de las redes sociales, tiene más de 1 millón de seguidores en instagram, y acaba de publicar su tercer libro con sus mejores viñetas, «Las vidas que dibujamos». Un libro repleto de seres humanos que piensan, sienten, dudan y aman como lo haces tú.

Las ilustraciones de 72 Kilos han conquistado los corazones de millones de personas. Temas como el amor, los sentimientos y las dudas recorren su universo artístico.

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/56-72kilos-realidad-ideas)

[0:00] Bienvenida a Óscar y cómo llegó al mundo de los dibujos

[4:21] La historia de productividad personal detrás de 72 kilos

[7:10] El reto de correr la maratón de Tokio

[10:17] ¿Qué aprendemos al salir a correr?

[11:50] Cómo encontrar la inspiración para dibujar cada día

[18:50] El toque de 72 kilos en cada dibujo

[21:31] El primer paso para volver a dibujar

[25:59] El plan B de 72 kilos

[28:02] Cómo conseguir que te pasen cosas increíbles

[30:13] Oriente nos inspira

[31:59] Cómo proteger tu atención

[34:49] Crear un lenguaje visual que nos llegue a todos

[38:01] Sugerencias de 72 kilos para ti

[38:45] Cuestionario KENSO

[41:00] Resumen y despedidas

Web: 72 kilos

Instagram: @72kilos

LinkedIn: Oscar Alonso

Twitter: @72kilos

Libro: Un millón de runners de Óscar Alonso

Libro: En zapatillas a los 40: Tres, dos, uno ¡run! de Óscar Alonso

Libro: Las vidas que dibujamos de Óscar Alonso

Libro: Otelo de William Shakespeare

Canción: Valiente de Vetusta Morla

Película: Los 400 golpes de François Truffaut

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