Cómo no sobrecargarte de trabajo
El podcast de productividad y efectividad personal - KENSO
Spanish - January 30, 2020 07:00 - 25 minutes - 17.6 MB - ★★★★★ - 24 ratingsHealth & Fitness Business Careers productividad gestión del tiempo desarrollo personal gtd efectividad propósito Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
¿Alguna vez te has visto desbordado por la montaña de cosas pendientes? ¿Y qué además no para de crecer cada día por mucho esfuerzo que pongas en terminar y tachar cosas?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás evitar la sobrecarga de trabajo en tres pasos.
(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/79-sobrecarga-trabajo)
(0:00) Bienvenid@ a KENSO
(3:54) Nuestra historia del sobrecompromiso
(9:08) Combatir el sobrecompromiso en tres pasos
(11:51) Definir tu propósito
(15:07) Las decisiones al nivel más bajo
(20:02) Aprende a decir «No»
(20:47) Tu plan de acción
(23:40) ¡Hasta dentro de muy pronto!
Tweet: Antonio Marrón (@bbrraun)
Película: El inglés que subió una colina pero bajó una montaña de Christopher Monger
Artículo: ¿Qué hacer cuando hay más trabajo que horas?
Artículo: Hay más trabajo que tiempo
Episodio 18: Metodologías ágiles con Jerónimo Palacios
Vídeo: Aprende a decir «No» con efectividad y sin sentirte culpable
Episodio 63: Aprende a decir «No» sin sentirte culpable
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