"La nueva soledad", la reflexión del Dr. José Antonio Lozano Díez

En el mundo que vivimos, afectado por la pandemia de COVID-19, se está dando otra pandemia: la de la soledad, nos explica el Dr. José Antonio Lozano Díez, quien esta semana abordó las consecuencias de esta pandemia y consejos para enfrentarla.

Recordó el Dr. Lozano, rector de la Universidad Panamericana/IPADE que, de acuerdo con un estudio de Harvard, las personas más felices no fueron las personas con niveles más bajos de colesterol o con mejor salud, sino aquellos que tuvieron las mejores relaciones humanas.

Hoy, en día, la soledad mata. Las personas que han fallecido, lo han hecho en las peores condiciones posibles: solos y aislados, alejados de los seres queridos.

Las sociedad es connatural al hombre, no se puede entender al hombre sin sociedad.

Por el auge de la modernidad, tenemos la idea que toda nuestra identidad y felicidad las tenemos que encontrar individualmente, dejando una pandemia silenciosa, una "pandemia de los solos", donde estamos abandonados, no útiles y aislados.

Hay dos tipos de soledad:

La primera, "de los solos", una vacía, triste, egoísta. Vacía de contenidos, sin importar si estás rodeado de gente.

Y una segunda que permite aislarnos para lograr, en silencio, la reflexión. De esta, en próxima oportunidad, el Dr. abordará sobre ella.

La pandemia afecta a niños, a adultos mayores, los más vulnerables, quienes tampoco tienen con quienes convivir.

¿Cómo podemos enfrentar esta soledad? , pregunta el Dr.

Hay una soledad enriquecedora, por otro lado, que permite transformar el vacío que angustia y deprime, en una reflexión que da sentido de vida.

Para eso hay seis soluciones:

1.- Tomar cursos, expandir mentes y conocernos.

2- Cuidar a nuestros amigos.

3.- Leer sobre relaciones humanas positivas, sobre valores.

4- Procurar estar activo la mayor parte del día.

5.- Hacer ejercicio

6.- No alimentar el odio social.

Estos consejos ayudan, no son la solución definitiva, pero se pueden aplicar de manera valiosa para enfrentar esta pandemia tan grave como es la pandemia de la soledad, concluyó.

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