Jarka Lisanne

Hi, welkom en leuk dat je hier terecht bent gekomen!

Wat deel ik zoal in mijn podcasts?

#114 Trauma 2daagse

Heeft iedereen trauma? Wat is de uitnodiging? Wat zijn de verschillen en wat kunnen we er eigenlijk mee? Oeps, eerste minuten beetje echo/ruis op de lijn 😅

#113 Terug naar... Mei 2022

Luisterboek - Een stukje uit "mijn verhaal" waarin ik ontzettend hard was voor mezelf. Ik in 7 sloten tegelijk liep en wat de weerslag daar op was ;-)

#112 Waarom zou je luisteren naar de signalen van je lichaam?

Bezoekje aan natuurarts, keuzes van de afgelopen maand en puzzelstukjes.

#112 Lichamelijke alarmbellen

Bezoekje aan natuurarts, keuzes van de afgelopen maand en puzzelstukjes.

#111 Human Design experiment

Één grote ontdekkingsreis met telkens nieuwe puzzelstukjes. Is mijn ervaring. Vandaag knalde er een emotionele golf voorbij en dat wilde ik even delen..

#111 Het Human Design experiment

Één grote ontdekkingsreis met telkens nieuwe puzzelstukjes. Is mijn ervaring. Vandaag knalde er een emotionele golf voorbij en dat wilde ik even delen..

#110 Het kind in jezelf

Het innerlijk kind. Je hoort er steeds meer over lijkt wel, wat wordt hier nou mee bedoeld en hoe kun je het kind in jou aandacht geven?

#109 Doorbreek onbewuste patronen met de Biografische Tijdlijn

In deze podcast spreek ik met Marion Reiling over hoe cyclisch het leven in elkaar zit. Wat de Biografische tijdlijn inhoudt en hoe het JOU zou kunnen helpen in je dagelijks leven. Om jezelf letterlijk in je kr8 te zetten!

#108 Triggers en Trauma

Best een persoonlijke podcast, al zeg ik het zelf. Over grenzen, triggers en trauma....

Jarka Lisanne (Trailer)

#107 Connectie met je lijf

Waar is dat nou eigenlijk goed voor? & hoe doe je dat eigenlijk? Een stukje over mijn ervaring met levensenergie en mijn WINST die ik eruit haal!

#106 Mijn reis de afgelopen jaren

Mijn eindpresentatie tijdens de opleiding Holistisch (leefstijl) coach. Waarbij er telkens puzzelstukjes op z'n plek vielen..

#105 Wijze kinderen

Ik las een stuk van Lichtflits en dat zette mij aan tot een pocast..... "geschreven door lichtflits"

#104 Holistisch in balans

Hoe merk ik op dat ik in of uit balans ben? Waar kijk ik naar en wat heb ik nodig qua extra supplementen bijvoorbeeld..

#103 Op pad met de vouwwagen

Zo dan, de zomervakantie zit er weer op en zoals beloofd hierbij een podcast over, kamperen met de vouwwagen. Opgenomen in de natuur dus er kan wat ruis zijn ;-) Vragen, opmerkingen? Let me know :-)

#102 Rainy Summerholiday

Biiijna gaan we OP zomervakantie, of is het MET? We zijn laat dit jaar. Testen dit jaar onze nieuwe, 2e (k)hans vouwwagen waar ik later nog een podcast over zal opnemen. Wat hebben we allemaal gedaan en wat gaan we doen? Leuk dat je luisterttttt!

#101 Brief aan mezelf

Brief aan mezelf. Heb jij dat wel eens gedaan?

#100 Wow. MIJLPAAL!

Aflevering 100 alweer.. mygod! Zaterdag 17 Juni, laatste lesdag - eindpresentatie..... Afronding cyclus dus maar ook wat daar aan vooraf ging....

#99 One Day Retreat 16 juni

Ben jij er bij? Vrijdag 16 juni @ een prachtige buitenlocatie @ Vorden.... In deze podcast vertel ik iets meer over wat Anne en ik voor deze dag hebben bedacht :-)

#98 Projectie & beïnvloeding

Eigenlijk een podcast met van alles en nog wat. Even delen over de afgelopen weekjes. Ik neem wat minder podcasts op tegenwoordig. Een teken dat er minder tijd is om gratis content te delen maar wat ik nog heel graag doe :-D

#97 Go with the Flow

Even tijdje geen podcasts online, terwijl er 6 staan te wachten. Vanochtend even weer deelbehoefte :-) Stukje over Human Design en wat er de laatste tijd allemaal is voorbij gekomen.... Luister je mee?

#96 Letselschadebehandeling

Mijn ervaring hierin, nav de aanrijding maar ook ten tijde van m'n werk als verzekeringsadviseur.

#95 Kindermeditatie

Een korte kindermeditatie. Dit kan voor het slapen gaan of bijvoorbeeld tussen de middag om eventjes tot rust te komen.

#94 Helderheid & Richting

Soms als je op een soort van tweesprong staat en er zit net wat teveel ruis op de lijn. Hoe krijg ik dan helder welke richting ik op mag gaan... Wat helpt mij? Luister mee...

#93 overprikkeld (kinder)brein

N.a.v. de masterclass van Charlotte Labee gisteravond, wil ik graag iets delen over het (kinder)brein en de werking hiervan. Niet alleen interessant voor ouders. Wij zijn zelf ook allemaal kind geweest en het kind zit nog steeds in ons.

#92 Geluksmomentjes

Ken je dat? Die momentjes van intens geluk of dankbaarheid. Dat het allemaal lekker in Flow verloopt? Luister je mee?

#91 Voeding & Suppie's

Toch even wat aanpassingen gedaan in m'n voeding en supplementjes. En ik ga het verschil merken. Dat is zó ontzettend fijn! Overdrijf ik? Nou, ik ben gewoon heel dankbaar dat ik m'n energie weer terug krijg! Woehoe!

#90 HSP vs. HSS

Waar herken jij jezelf in? Juist als hooggevoelige of meer als sensatie zoeker? Of misschien wel beide. Vandaag neem ik je hierin mee...

#89 Back to reality!

2023. Back to reality. Ritme & regelmaat. School, sport, speelafspraken und so weiter. Hoe was de kerstvakantie bij ons? & Hoe ziet de komende tijd eruit?

#88 GoodbYe 2022

Nr 88 de allerlaatste podcast van dit jaar. Een korte weliswaar. Ik sluit dit jaar in rust en liefde af. En verwelkom 2023 met open armen. 1 van mijn focuspunten is humor/lol!! Komt overigens niet hierin terug haha... Fijne jaarwisseling voor jullie. X

#87 Lichpuntje in de donkere dagen

Donkere dagen voor kerst. Laten we dat omarmen en terugtrekken in onze eigen bubbel. Een meditatie / visualisatie kan soms wat licht brengen in deze dagen. EnJoy! Xxx

#86 Acceptatie van dat wat is

Het zou een drukke/lange dag worden vandaag en toch heb ik voor een rustige dag gekozen. Waarom? Dat ga ik vertellen in deze podcast.

#85 Autojacht met een gouden randje

Op autojacht, zijn we geslaagd? Dat hoor je in deze podcast.

#84 Pijnvermijdende wezentjes

Dat zijn we ;-) Dat hebben we "geleerd". "Ojeeej, ik voel een emotie...... slik, slik, weg erbij! Ik lach hoor, het gaat hartstikke goed met mij"

#83 Naar binnen gekeerd

Einde v/h jaar. Reflecteren, balans opmaken, vooruit kijken. Doe jij dat ook?

#82 Een bijzondere dag

Woensdag 23 November. De dag die zoals vele andere dagen weer eens anders verloopt dan normaal. Met dank aan de hulpdiensten die middag.

#81 Baarmoederhealing

~ De baarmoeder is geen plek om angst en pijn in te bewaren; De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven. ~ De rite is een geschenk aan jezelf. Door de energie van de inwijding, die zowel een heling als een zegening is, wordt de vrouwelijke kracht gereactiveerd. De collectieve vrouwelijke energie is eeuwenlang ontkent, onderdrukt en misbruikt. Als vrouw draag je bewust of onbewust de pijn en het verdriet van je moeder en grootmoeder(s) of verwondingen uit ee...

#80 Jouw blueprint

Op deze prachtige 11-11 dag mocht ik even wat delen over Human Design. Want wat zou het toch geweldig zijn, als we allemaal volgens ons design kunnen leven? Of toch niet....?

#79 Selfcare weekje

Holistische therapie, bloedanalyse, Access Bars, Acupunctuur & Cupping... Wowie. Wat een weekje. Allemaal voor 't goede doel en tjah, onderhoud is en blijft onderdeel van ons mens zijn!

#78 Meditatie waterkant

Een meditatie / visualisatie. Beginnend met een Bodyscan, gevolgd door een visualisatie.

#77 Holistisch, why?

Wat is holistisch ook alweer?

#76 Hello Child - Visualisatie

Rustgevende - innerlijke reis meditatie/visualisatie. Ga je mee?

#75 MedicatieMaatschappij

Wat is de achterliggende gedachte van onderdrukkingsmiddelen als anti depressiva? Ik vertel over mijn ervaring in m'n begin 20'er jaren en hoe je uiteindelijk weer way up gaat...

#74 Getting new skills

Hoppaté, weer een nieuwe lesdag coachingsvaardigheden. Nieuwe tools aanleren, die we eventueel kunnen inzetten.... hoeft niet, mag... graag heb ik het er even over.

#74 Getting new skilss

Hoppaté, weer een nieuwe lesdag coachingsvaardigheden. Nieuwe tools aanleren, die we eventueel kunnen inzetten.... hoeft niet, mag... graag heb ik het er even over.

#73 Grondingsvisualisatie bos

Deze visualisatie bij voorkeur zittend doen :-) Voetjes op de grond. Laat je meenemen door m'n stem en de muziek.

#68 De kracht van intenties zetten & tijd voor proefcliënten

More Joy en Yin. Yes, it's coming back... De kracht van intenties! I love it! Let op; Ik heb al wat mensen op de lijst van proefcliënten maar ben jij geïnteresseerd? Luister dan even deze podcast en meld je aan. Vanaf medio November ga ik hiermee starten...

#72 Hoera, al 5 maand ZZP'er

Reden voor een feestje, toch? M'n dienstenpakket dan nu officieel gelanceerd! Te beluisteren via deze podcast en te vinden op insta en FB te vinden. Nog even geduld met de website ;-).

#71 Bodyscan/visualisatie

Een geleide meditatie om uit je hoofd te komen en te visualiseren wie jij in essentie bent, mooi mens! Het fijnste is om deze liggend te doen.