#069 | Unser allererster Triathlon
Irgendwas mit Sport
German - May 16, 2024 22:00 - 56 minutes - 45.9 MBHealth & Fitness Sports sport coaching training alltag psychologie tipps bewegung life balance healthy lifestyle interview Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Bel war massiv aufgeregt, Anselm ostwestfälisch entspannt. Wie es uns bei unserem ersten Triathlon über die Volksdistanz erging, der fast ein Duathlon geworden wäre, erfahrt ihr in dieser Folge - inklusive alle Learnings, Infos und Ratschläge für Triathlonbeginner, die wir selbst bekommen und eigentlich nicht umgesetzt haben. Wie es lief und ob wir nun am Triathlonsport dranbleiben? Hört rein!
400m Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen
Bel war massiv aufgeregt, Anselm ostwestfälisch entspannt. Wie es uns bei unserem ersten Triathlon über die Volksdistanz erging, der fast ein Duathlon geworden wäre, erfahrt ihr in dieser Folge - inklusive alle Learnings, Infos und Ratschläge für Triathlonbeginner, die wir selbst bekommen und eigentlich nicht umgesetzt haben. Wie es lief und ob wir nun am Triathlonsport dranbleiben? Hört rein!
Kapitelmarken:
00:00:00 - Jingle
00:00:17 - Intro
00:01:17 - Wie wir auf die Idee zum Triathlon kamen
00:03:25 - Unsere Probleme in der Vorbereitung
00:09:44 - Wie läuft das kurz vor einem Triathlon Event ab?
00:14:41 - Das Ding mit dem Neoprenanzug
00:19:58 - Unser Schwimmen
00:25:06 - Unser Radfahren
00:31:58 - Unser Laufen
00:38:32 - Unsere Ergebnisse
00:46:22 - Unser Resümee und Ausblick
00:55:07 - Verabschiedung
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Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
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