Inspiratörerna
20 episodes - English - Latest episode: over 3 years ago -Emma längtar efter inre- och yttre hållbarhet, bortom ekorrhjulet.
För att hitta sin egen väg, intervjuar hon dem som inspirerar till det liv hon vill leva.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
Nyårsintentioner
January 13, 2021 14:37 - 18 minutes - 21.1 MBJag (Emma Tukia) startade podden Inspiratörerna under 2019 i samband med att jag inledde ett köpfritt åt. Tanken med podden var att intervjua människor som inspirerade mig på olika sätt, för att kunna lära av dem och skapa sig det liv jag själv vill leva. Jag är på jakt efter ett mer hållbart liv, både till det inre och till det yttre. Efter en tids uppehåll är nu podden tillbaka. I detta avsnitt sammanfattar jag hur 2020 var och vad jag har för intention med 2021. Vad en nyårsintention ...
Hållbar sexualitet och självkärlek
September 16, 2020 10:15 - 51.7 MBJag träffade och samtalade om sexualitet och självkärlek med sexsibilitycoachen och tantraläraren Lisa Björling. Jag ville veta hur man kan få en hållbarhet kring sin egen sexualitet, genom att känna mer självkärlek och trygghet i sin egen kropp. Genom sitt företag lustkraft erbjuder Lisa coachning inom självkärlek och sexualitet. Hennes egna resa började för många år sedan då hon trodde att hon var "asexuell", men sexualitet är tack och lov något som går att öva upp. Vi talar om att kä...
Hållbar sexualitet och självkärlek (lustkraft.se)
September 16, 2020 10:15 - 45 minutes - 51.7 MBJag träffade och samtalade om sexualitet och självkärlek med sexsibilitycoachen och tantraläraren Lisa Björling. Jag ville veta hur man kan få en hållbarhet kring sin egen sexualitet, genom att känna mer självkärlek och trygghet i sin egen kropp. Genom sitt företag lustkraft erbjuder Lisa coachning inom självkärlek och sexualitet. Hennes egna resa började för många år sedan då hon trodde att hon var "asexuell", men sexualitet är tack och lov något som går att öva upp. Vi talar om att kä...
Ikigai yoga
August 02, 2020 19:21 - 43 minutes - 79.5 MBJag kom i kontakt med Malin Bjerkestig på Ikigayoga ganska snart efter att jag startat podden. Vi har följt varandras resa på instagram och i första avsnittet för säsongen får ni veta mer om Malins resa och om begreppet Ikigai. Ikigai är ett japanskt begrepp och beskriver skärningspunkten mellan det du älskar, det du är bra på, det du kan få betalt för att göra och det världen behöver. På Ikigaiyoga har de kombinerat detta med yinyoga och personlig utveckling till ett unikt koncept. Malin b...
Temavandringar och sommaruppehåll
June 14, 2020 19:23 - 6 minutes - 11.7 MBKortpodd om hur inspiratörerna startade, vad som händer i sommar och lite tankar om podden framåt. Inspiratörerna tar en paus till 2 augusti. Tills dess kommer nya avsnitt spelas in och framtiden planeras. Ni får ni gärna kontakta inspiratörerna med förslag på teman, gäster och liknande. Sommaren kommer gå åt till att utveckla en förlängning av podden, dvs temavandringar, kurser och workshops med tema Inre- och yttre hållbarhet. Mer om temavandringar och kurser: www.hallbarhetskonsult.com...
Tiny house-liv och självhushållning
May 24, 2020 20:24 - 49 minutes - 90.9 MBLeva stort på liten yta? David och Eliza Roxendal bor i ett litet hus på hjul ett Tiny house byggt på flaket av en gammal militärlastbil. HUset är 18 kvm, med sovloft totalt 25kvm. Huset har de byggt själva och den totala månadskostnaden för deras livsstil blir inte många kronor. De behöver inte "lönejobba" så många timmar varje månad tack vare deras livsstil. Det gör det möjligt att odla större delen av sitt husbehov av grönsaker. Djur och hönor tillhandahåller kött och ägg. Inkomsten t...
Skogsträdgård, permakultur och entreprenörskap
May 03, 2020 17:49 - 39 minutes - 71.8 MBAnnevie Sjöberg och Philipp Weiss har tillsammans skrivit böckerna; Fleråriga grönsaker: upptäck,odla, njut och Skogsträdgården: odla ätbart överallt, som blev årets trädgårdsbok 2018. Författarna har mångårig erfarenhet av skogsträdgårdsodling och håller populära kurser i ämnet. Utöver detta har de många egna engagemang inom ekologi, biologisk mångfald och enkel livsstil. Samtalet kom att handla om böckerna, permakultur, och hur man kan skapa det liv man vill leva och på ett hållbart sätt...
Omställning: Naturbygg, hållbart ledarskap & wim hof metoden
April 12, 2020 19:05 - 29 minutes - 54.3 MBJoshua Roxendal växte upp i ett alternativt samhälle i USA.Sedan dess har han upplevt att han levt utanför normen större delen av livet. Det har inte alltid varit lätt, men har gjort det lättare att välja en lekfull/experimenterande väg i livet. Joshua driver företag inom natur/eko-bygg, hållbart ledarskap och som Wim Hof instruktör. En omtanke om naturen och människor och eget ansvar för sin hälsa är det som driver honom. Joshua lever med autoimmuna problem och Wim Hof metoden har hjälpt...
Ylva Lundkvist Fridh
March 22, 2020 18:34Ekonomi och juridik bildar ramen för hur vårt samhälle är uppbyggt. Förstår vi oss på det finns det en chans att kunna påverka i positiv riktning, menar Ylva Lundkvist Fridh, ekonomihistoriker och expert inom lokala ekonomier. I tider av rädsla när pandemin Corona brer ut sig och lämnar stora ekonomiska konsekvenser, är det mer aktuellt än någonsin att hitta nya sätt att organisera oss och hitta alternativ. Att bygga relationer mellan producenter och konsumenten, se vad som behövs i lokal...
Lokalekonomi - omställning i coronatider
March 22, 2020 18:34 - 32 minutes - 58.8 MBEkonomi och juridik bildar ramen för hur vårt samhälle är uppbyggt. Förstår vi oss på det finns det en chans att kunna påverka i positiv riktning, menar Ylva Lundkvist Fridh, ekonomihistoriker och expert inom lokala ekonomier. I tider av rädsla när pandemin Corona brer ut sig och lämnar stora ekonomiska konsekvenser, är det mer aktuellt än någonsin att hitta nya sätt att organisera oss och hitta alternativ. Att bygga relationer mellan producenter och konsumenten, se vad som behövs i lokal...
Malin & Emma
March 09, 2020 21:54Malin, som var med när podden Inspiratörerna startade, gästar programmet för att prata om drömmar och vad vi vill göra framåt. Vi sammanfattar var vi var när vi startade podden, var vi står nu och vart vi vill. Emma började sin resa med ett köpfritt år, hon berättar varför och hur det väckte en längtan efter frihet och vad det ledde till. Malin skrev boken Balans och skriver nu på en ny bok om året som gått, som varit ett av de tuffaste åren i hennes liv. Malins bok: https://www.siljansmasa...
Förverkliga drömmen, hur ska det gå?
March 09, 2020 21:54 - 21 minutes - 39.5 MBMalin, som var med när podden Inspiratörerna startade, gästar programmet för att prata om drömmar och vad vi vill göra framåt. Vi sammanfattar var vi var när vi startade podden, var vi står nu och vart vi vill. Emma började sin resa med ett köpfritt år, hon berättar varför och hur det väckte en längtan efter frihet och vad det ledde till. Malin skrev boken Balans och skriver nu på en ny bok om året som gått, som varit ett av de tuffaste åren i hennes liv. Malins bok: https://www.siljansmasa...
#8 Emilia Arvidsson-Köpstopp, klimatglädje och företagande
February 10, 2020 11:25 - 44 minutes - 80.8 MBEmilia har haft köpstopp i fem år. Till en början handlade det om att dra ner på kostnader för att få en större frihet att kunna styra över sin egen tid. 2018 var det ovanligt varmt i Emilias hem till följd av den varma sommaren. Emilia fick då en personlig koppling till hur klimatförändringarna påverkar hennes vardag. Men hur vänder man klimatångest till klimatglädje? Emilia skrev en bok om det där hon träffade forskare och prövade åtta konkreta utmaningar man själv kan göra för att leva me...
#7 Bortom ekorrhjulet - Våga ta steget mot sina drömmar
January 10, 2020 19:14 - 40 minutesJohanna och hennes syster Katta tröttade på att rusa genom livet utan paus och längtade efter andhämtningspauser för att hinna reflektera över vad som egentligen är viktigt. De startade podden ; Bortom Ekorrhjulet för att berätta om hur de kom fram till varför de behövde förändra sina liv och för att prata med gäster som vågar välja andra sätt att leva.Jag och Johanna pratar poddande och vikten av att våga ta små steg mot sina drömmar trots att det kan kännas svårt att ta steget ut i ovisshet...
#6 Åsa Ingårda- Visioner och företagande på landsbygden
December 11, 2019 10:57 - 30 minutesÅsa hoppade av ekorrhjulet för att driva eget företag på landsbygden och följa sina visioner. Det har inte alltid varit lätt, många gånger har hon legat på "det-gör-det-visst-det-soffan" och bestämt sig för att fortsätta göra det hon tror på, trots motgångar. Hur gör man om man vill ha flera olika inriktningar på sitt företagande som baseras på vad man är bra på och ens egna drivkrafter? Jag och Åsa har det gemensamt att vi vill driva företag baserat på visioner och engagemang.Vi vill båda g...
# 5 Jannica Honey- Nakenhet, konst, mörker och ljus
September 11, 2019 19:10 - 42 minutesJannica Honey är en svenskfödd fotograf och konstnär bosatt i Edinburgh. Hon har fotograferat musiker, politiker och har fått uppdrag av Vogue, Dazed and Confused och de flesta skotska medier - inklusive 20 omslagsbilder för The List Magazine. Honey är aktuell med sitt fotoprojekt "When the blackbird sings". Projektet kom till efter en lång väntan efter ett barn. Livet hon ville skapa och smärtan över det som inte blev födde i stället fram ett konstnärligt uttryck med systerskap och anknytnin...
#4 Sommarprat, hamsterhjul och tiggeri
August 24, 2019 18:43 - 41 minutesI dagens avsnitt talar vi om behovet och den terapeutiska effekten av att sammanfatta sitt liv i form av sommarprat eller som bok. Malin berättar om hur livet rasade samman efter att hon gett ut sin bok Balans, och hur hon hanterade sin utsatthet och ifrågasättanden från omgivningen. Vi talar om upphovskvinnan till vandringsbloggen som tog sitt eget liv trots att hon i andras ögon hade lyckats nå sin dröm. Om hur lite vi vet om varandra och behovet av ödmjukhet och att lära av varandra. Progr...
#3 Daniel Tukia om musik och mani
July 11, 2019 18:56 - 44 minutesDaniel Tukia är musiker och författare med stort engagemang för politik och miljö sedan många år. Utöver detta lever han med diagnosen bipolär sjukdom- som en ständig oinbjuden gäst. Han är även Emma Tukias man och partner sedan många år. I programmet berättar Daniel hur han håller inspirationen uppe trots återkommande depressioner, vad som inspirerar till att skriva texter och tonsätta låtar och varför det är bra att läsa boken; "Open Her"Länkar: https://www.facebook.com/dtukia/https://karen...
#2 Att gå sin egen väg
June 25, 2019 16:25 - 22 minutesMalin berättar hur hennes utmattning fick henne att se vad som är viktigt och ändra riktning i livet. VI samtalar om att våga följa sin egen väg trots åsikter och motstånd man kan möta hos andra. Om svårigheten att våga vara sig själv och följa sin dröm, när man är van att prestera och inte följa sin lust. Om viljan att accepteras i andras ögon och sårbarheten i att bli sedd för den man är. Boken som nämns i avsnittet heter: Lev enklare: Idéer för en hållbar livsstil av Gisela LindeKontakta o...
#1. Var ska vi börja?
June 05, 2019 20:19 - 30 minutesI första avsnittet ställs frågan: vad är inspiration och vad kan vi göra för att väcka den hos oss själva? Vi talar om varför vi vill göra en podd om inspiration och varför det behövs. Jakten på sina drömmar och mål och hur man ska få till en balans i livets alla delar.kontakt: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.