EP. 124 - Dra Juliana Rosa (Nutricionista): Alimentação e Produtividade

InsiderCast

Portuguese - July 21, 2021 21:26 - 53 minutes - 98 MB
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Você sabia que o que você come influencia sua produtividade?

Os alimentos podem interferir no seu desempenho profissional.

Quem tem hábitos alimentares ruins é 66% mais propenso a apresentar queda de produtividade em comparação com aqueles que seguem uma dieta saudável. É o que indica um estudo da Universidade de Brigham Young, nos EUA, com 20 mil trabalhadores.

Neste InsiderCast vamos mostrar como a alimentação pode tanto ajudar como prejudicar a produtividade, cognição, memória, fadiga e o estresse. Nossa convidada é a Dra. Juliana Rosa, Nutricionista.

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