IE039 AD007 Trainings Woche 1 IM Hamburg
INFOeinholen
German - January 10, 2017 20:33 - 17 minutes - 14.4 MBSports Music triathlon hamburg rikscha fc st.pauli info einholen training ernährung musik coach Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Meine erste Trainingswoche für den Ironman Hamburg 2017.
Wie Fit werde ich , wie bekomme ich mein Gewicht in den Griff , hier könnt ihr mich bei meinen Vorbereitung begleiten .
INFOeinholen Episode 065 Adrenalindrang Episode 007
Andreas RikschaAndi Rinke -Sprecher // twitter / app.net / facebook / flattr / Wunschzettel /
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Shownotes
Intro 00:00:00
Begrüßung 00:00:26
Direktanalyse 1 00:02:06
Gewicht und Ironman Hamburg , Roth 00:04:09
4 Stunden Körper , Timothy Ferriss 00:06:29
Der 4 Sunden Körper von Timothy Ferris
Direktanalyse 2 00:09:10
Beruf , die erste Woche 00:12:02
FYYD der link zum Abo 00:13:39
fyyd
fyyd comebackU80 mein weg zum Ironman Hamburg
Danke und Outro 00:16:58
Gerne könnt ihr mich und andere Podcast und Podcaster auch beim Erstellen der Shownotes unterstützen.
Weitere Infos hierzu findet ihr hier : Shownot.es