Ansiedade e o Coronavírus: Com Rafael Zeni - Tamo Junto #5

Falta de ar, peito apertado, medo do futuro, pânico ao ler as notícias, cansaço de tanto ficar em casa por causa da quarentena. Como lidar com essa ansiedade estranha que pegou o mundo de surpresa? Neste episódio, Davi Rocha (@davirocha) e Andrea Martinelli (@deamartinelli) conversam com o psicólogo e psicoterapeuta, Rafael Zeni sobre a ansiedade em tempos de coronavírus.

Falamos sobre sonhos estranhos, sintomas de ansiedade e as semelhanças com os sintomas da covid-19, o 'dia da marmota' que estamos vivendo em isolamento social, as particularidades do isolamento para a população LGBT, como a nossa produtividade pode estar sendo afetada neste momento e a importância de entender o que é afinal este "novo normal".

Este podcast foi gravado pelo estúdio Compasso Coolab e teve a edição de Edgar Maciel.

Links e referências citados no episódio: 

Instagram do Rafael Zeni: https://www.instagram.com/rafaelzeni.psi/

Instagram do Coletivo Ser: https://www.instagram.com/coletivoser/

Site do coletivo Ser: https://www.sexualidadeesaude.com.br/

Link para ver a série Pose: https://www.netflix.com/title/80241986

Links para ver o filme O Feitiço do Tempo:

https://br.hbogola.com/content/1553faf2-2da7-11ea-8118-0050569a010f

https://www.youtube.com/watch?v=zkn2fAN8fdg

Pesquisa da Antra (Associação Nacional de Travestis e Transsexuais): https://antrabrasil.org/assassinatos/

Link para a ONG Casa 1: http://www.casaum.org/contato/

Como identificar e denunciar LGBTfobia durante a quarentena https://www.huffpostbrasil.com/entry/denuncia-lgbt-quarentena_br_5ec126f0c5b66fa1ceece39a?utm_hp_ref=br-lgbt

Um vídeo para te ajudar a respirar e acalmar a ansiedade: https://www.youtube.com/watch?v=DgsLVZYN8Xg

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