이번 에피소드는 퍼포먼스 향상을 위한 영양제 섭취 법과 리커버리를 하기 위한 잠자는 법에 대해서 이야기합니다

꼭 퍼포먼스를 위한 방법이 아닌 건강하고 피하게 살 수 있도록 도와줄 꿀팁!