Goudeerlijk(e) Podcast
30 episodes - English - Latest episode: 5 months ago -Twee moeders en ook professionals: eerlijk, diepgang en humor!
* Professioneel en ervaren: bakken aan ervaring en professionaliteit vind je bij ons. Langer dan 20 jaar ervaring en opleiding.
* Eerlijk en vertrouwd: vanuit vertrouwen zullen we je eerlijk alles vertellen. Ook wat er werkelijk speelt.
* Praktisch en nuchter: onze Westlandse roots maken dat je onze verhalen direct kunt plaatsen en gebruiken!
Nuchter en diepgang: juist vanwege die nuchterheid zul je herkenning vinden. En vanuit die eerlijke diepgang kun je met ons mee.
Homepage Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
#22 Complimenten die WEL helpen om stevig te staan!
November 27, 2023 11:11 - 21 minutes - 29.1 MBComplimenten zijn toch altijd goed? Nou...nee dus. Er is uit onderzoek gebleken dat een bepaald soort complimenten juist niet bijdragen aan het laten groeien van eigenwaarde. Het zelfbeeld groeit wel van ander soort complimenten, andere taal. We nemen je mee in deze podcast....
#21 Systemisch werken & kids
October 09, 2023 09:07 - 24 minutes - 33 MBSystemisch werken met kinderen...hoe doe je dat eigenlijk?! Wat is helpend? Wat zijn no go's....want ja, die zijn er echt. Chris en Els nemen je mee in de wereld van systemisch werken. Praktisch, diepgaand... Als je eenmaal systemisch kan kijken, kan je niet meer zonder. En zal je het duurzame effect merken. Luister je weer mee...?!
#20 Q&A - De 10 meest gestelde vragen over de kindercoachopleiding
August 04, 2023 06:08 - 21 minutes - 29.6 MBWe krijgen regelmatig vragen van enthousiastelingen die meer willen weten over de kindercoachopleiding. Ben jij ook nieuwsgierig? Voel jij een vuurtje van binnen als het gaat over onze kindercoachopleiding? Maar zit je met nog wat vragen...Wat kan je ermee? Wat ga ik leren? Hoe zet ik het in in mijn werk? Hoeveel tijd kost de opleiding? Welke opdrachten krijg je? Is de opleiding geschikt voor mij? Luister dan mee met deze Q & A. We nemen je mee in de 10 meest gestelde vragen over de kin...
#19 Hoe overleef ik de afsluiting van het schooljaar?
June 06, 2023 13:41 - 24 minutes - 33.4 MBAfscheid nemen van de juf, nog een schoolreisje, sportdag, afsluiting voetbalseizoen, uitje hockeyteam, verjaardagsfeestje, klassenfeest.... Allemaal leuk, en echt voor de meeste kinderen -en ouders niet te vergeten- veel te veel. Overprikkeling, boze buien, slecht in slaap komen en niet kunnen genieten van alle festiviteiten tot gevolg. We nemen je mee in deze podcast met hoe we dit zelf ervaren, wat wij doen in deze tijden en hoe je je kind kan helpen om het leuk te laten blijven. Luiste...
Kindermeditatie Jouw krachtdier
May 07, 2023 07:06 - 9 minutes - 13.3 MBDeze oefening is geschikt voor kinderen. Het prikkelt de fantasie, geeft vrijheid en geeft kinderen de kans om een fijne, veilige ervaring voor zichzelf te creëren. Een ervaring waar ze aan kunnen denken wanneer sombere gevoelens of piekergedachtes heersen. Dit is hun ervaring! Opbrengst oefening? * Een eigen veilige ervaring creëren; * Je zit lekkerder in je vel; * Piekergedachtes/nare gevoelens stop zetten; * Je krijgt meer zelfvertrouwen; * Je kan gemakkelijker in slaap komen en slaapt ...
Kindermeditatie Magisch avontuur
May 07, 2023 07:03 - 9 minutes - 13.4 MBDeze oefening is geschikt voor kinderen. Het prikkelt de fantasie, geeft vrijheid en geeft kinderen de kans om een fijne, veilige ervaring voor zichzelf te creëren. Een ervaring waar ze aan kunnen denken wanneer sombere gevoelens of piekergedachtes heersen. Dit is hun ervaring! Opbrengst oefening? * Een eigen veilige ervaring creëren; * Je zit lekkerder in je vel; * Piekergedachtes/nare gevoelens stop zetten; * Je krijgt meer zelfvertrouwen; * Je kan gemakkelijker in slaap komen en slaapt ...
#18 In gesprek met een kind - Stap 4 hoofd en lijf verbinden
February 06, 2023 16:23 - 18 minutes - 25 MBInspiratie voor jou! Hier alweer de laatste van vier tools om op een leuke manier met een kind in gesprek te gaan. Ouders en professionals weten allemaal dat het soms best lastig kan zijn, daarom lijkt het ons tof onze kennis met jullie te delen! Tijdens elke podcast behandelen we één ‘thema’. Deze podcast staat in het thema van: 'Als het met woorden niet lukt...hoofd en lijf samenwerken!' Luister je mee? Wil je onze uitleg hierbij zien, kijk dan terug naar het filmpje erbij op onze insta...
#17 In gesprek met een kind - Stap 3 Jezelf inzetten als tool
January 30, 2023 09:39 - 17 minutes - 24.1 MBInspiratie voor jou! Hier alweer de derde van vier tools om op een leuke manier met een kind in gesprek te gaan. Ouders en professionals weten allemaal dat het soms best lastig kan zijn, daarom lijkt het ons tof onze kennis met jullie te delen! Tijdens elke podcast behandelen we één ‘thema’. Deze podcast staat in het thema van: 'Wat als het gesprek niet loopt...jezelf inzetten als tool! Luister je mee?
#16 In gesprek met een kind - Stap 2 Metaforen
January 23, 2023 09:36 - 21 minutes - 29.9 MBInspiratie voor jou! Hier alweer de tweede van vier tools om op een leuke manier met een kind in gesprek te gaan. Ouders en professionals weten allemaal dat het soms best lastig kan zijn, daarom lijkt het ons tof onze kennis met jullie te delen! Tijdens elke podcast behandelen we één ‘thema’. Deze podcast staat in het thema van: 'Wat als kinderen stil blijven...hoe krijg je ze aan de praat?! Luister je mee?
#15 In gesprek met een kind - Stap 1 Taal
January 19, 2023 11:54 - 19 minutes - 27 MBInspiratie voor jou! De komende vier podcasts bieden wij - Chris en Els - je vier tools om op een leuke manier met een kind in gesprek te gaan. Ouders en professionals weten allemaal dat het soms best lastig kan zijn, daarom lijkt het ons tof onze kennis met jullie te delen! Tijdens elke podcast behandelen we één ‘thema’. Deze podcast staat in het thema van: 'Welke taal is niet handig...en welke wel?! Luister je mee?
#14 Waarom HSP niet bestaat!
October 17, 2022 09:59 - 19 minutes - 26.3 MBHooggevoeligheid bestaat niet!...dat is nogal een stelling. Dat weten we... We nemen je mee in hoe wij het zien. Onze visie en ervaringen als therapeut en moeder. Voel je uitgenodigd om deze podcast mee te luisteren om te ontdekken wat ons zo raakt als er tegen kinderen gezegd wordt: "jij bent hooggevoelig". En luister ook mee als je wilt weten wat er wel werkt!
#13 Systemische rust in de tent
July 13, 2022 13:05 - 23 minutes - 24.5 MBChris kletst met Joyce, onze nieuwe (ouder)coach. We hebben het over systemisch kijken in je eigen gezin. Over hoe je het vroeger hebt aangeleerd, nu nog steeds invloed heeft. En vooral hoe je rust kan ervaren bij jezelf, en dus ook eindelijk in je gezin, door systemisch te kijken.
#12 Wat zit er achter het gedrag van mijn kind?
June 16, 2022 06:32 - 27 minutes - 37.9 MBWaar we tegenaan lopen is goed te zien...boos worden, niet voor jezelf op kunnen komen, terug getrokken, geen vrienden, bang voor een spreekbeurt..... Maar wat zit daar eigenlijk achter? Wat gebeurt er van binnen? Wat gaat er allemaal in dat koppie om? En hoe kunnen we zorgen voor verandering in dat gedrag? Op de lange termijn natuurlijk! Nancy en Els nemen je in deze podcast mee en vertellen je hoe dat zit. Hoe zij kijken naar het probleem. En ook hoe je het verschil kan maken...dus wat e...
Kindermeditatie Op wereldreis
May 17, 2022 08:29 - 11 minutes - 15.7 MBDeze oefening is geschikt voor kinderen. Het prikkelt de fantasie, geeft vrijheid en geeft kinderen de kans om een fijne, veilige ervaring voor zichzelf te creëren. Een ervaring waar ze aan kunnen denken wanneer sombere gevoelens of piekergedachtes heersen. Dit is hun ervaring! Opbrengst oefening? * Een eigen veilige ervaring creëren; * Je zit lekkerder in je vel; * Piekergedachtes/nare gevoelens stop zetten; * Je krijgt meer zelfvertrouwen; * Je kan gemakkelijker in slaap komen en slaapt ...
#11 Welke boodschap geef je jezelf?
April 01, 2022 09:30 - 17 minutes - 24.4 MBWe hebben allemaal zo'n stemmetje van binnen dat de hele tijd iets vertelt. En vaak is dat een interne criticus....niet zo'n fijn stemmetje dus. Dat wat je jezelf vertelt heeft invloed, hoeven we je natuurlijk niet uit te leggen. Maar dat het echt mega-invloed heeft, ook op je lijf, vertellen we je in deze podcast. Het heeft ook veel invloed op wat je waarneemt in de wereld en dus op je gedrag. We kunnen maar beter gebruik maken van die innerlijke stem...hoe? We nemen je mee in deze podcast.
#10 de kracht van SPEL
February 17, 2022 13:27 - 35 minutes - 48.9 MBIn deze podcast nemen Jorien en Els je mee in de wereld die zoveel te vertellen heeft: SPEL. Het leuke is dat kinderen het als vanzelf doen en in hun spel dus alles vertellen over wat e bij hen van binnen afspeelt. We nemen je mee in wat spel je kan vertellen, waarom je speltherapie zou inzetten en met voorbeelden uit de praktijk... Ook vertellen we wat je kan doen wanneer je kind helemaal niet zo kan spelen. Wat is er dan nodig? Zou je wel eens willen weten wat die kracht van spel nu precie...
#9 Energiegevers en energievreters
January 03, 2022 11:55 - 17 minutes - 13 MBHet is ontzettend waardevol om je eigen waarden te kennen. Ze geven richting, zin en passie in je leven. Waarden zijn heel persoonlijk, want wat de één belangrijk of goed vindt, vindt de ander misschien niet belangrijk of goed. Je hebt een heleboel waarden, zoals vrijheid, harmonie, eerlijkheid, zorgzaamheid....Ze kunnen je energie geven en ook enorm energie lekken. Gaat meestal helemaal onbewust. Wanneer jij een topdag hebt gehad, is er waarschijnlijk goed aan jouw waarden voldaan. En je...
Pff...emoties, wat een gedoe!
September 28, 2021 14:20 - 23 minutes - 17 MBBij kinderen is het leren omgaan met emoties volop in ontwikkeling. En daar kunnen ze jou als ouder heel goed bij gebruiken! Ze leren het namelijk van mensen om zich heen, heel onbewust. En wat is dan helpend? Hoe help je ze met het leren omgaan van emoties, zodat ze later lekker zichzelf zijn, tegen een stootje kunnen en met beide benen stevig in de wereld staan.
#8 Pff...emoties, wat een gedoe!
September 28, 2021 14:20 - 23 minutes - 17 MBBij kinderen is het leren omgaan met emoties volop in ontwikkeling. En daar kunnen ze jou als ouder heel goed bij gebruiken! Ze leren het namelijk van mensen om zich heen, heel onbewust. En wat is dan helpend? Hoe help je ze met het leren omgaan van emoties, zodat ze later lekker zichzelf zijn, tegen een stootje kunnen en met beide benen stevig in de wereld staan.
Welterusten...lekker slapen
June 07, 2021 13:24 - 9 minutes - 12.7 MBDeze oefening kun je niet vaak genoeg doen. Er wordt in onze huidige maatschappij zo’n groot beroep gedaan op ons hoofd, dat daardoor de rest van ons lichaam wel eens wordt vergeten. Voor veel kinderen is het goed om bewust met hun aandacht naar hun lijf te gaan in plaats van hun hoofd. En dat doen we tijdens deze ontspanningsoefening. ’s Avonds voor het slapen gaan is een heel prettig moment om deze oefening te doen. Of op de bank na een drukke schooldag. Eigenlijk werkt het gewoon altijd...
#7 Loslaten...hoe doe je dat?!
May 25, 2021 09:45 - 49 minutes - 28.6 MBBij de geboorte van je kinderen voel je je direct verantwoordelijk om voor dit kleine wezentje te zorgen. Natuurlijk wil je dat je kind een zo fijn mogelijk leven krijgt. En het liefst dat het niet dezelfde fouten maakt als jij hebt gedaan. En ondertussen weet je als ouder dat dit ook niet handig is en wil je dit LOSLATEN. Els ondervraagt in deze podcast Cathelijne Wildervanck (moeder van 3 kinderen) over loslaten. Want hoe doe je dat toch? Wat heb je daarvoor te doen of juist te laten. Ee...
#6 AD(H)D...je kan er echt iets mee!
March 16, 2021 10:33 - 45 minutes - 62.2 MBJe kind heeft AD(H)D of kenmerken ervan. En daardoor gebeurt er natuurlijk van alles…op school, thuis, bij familie, op de sportclub. Vastlopen, slechte resultaten, dingen niet afmaken, dingen vergeten, in eigen wereld zitten, weinig tot geen focus, impulsief, overal en nergens…en vaak is het moeilijk om je kind te bereiken. Terwijl je ziet dat er van alles mis gaat…. Herkenbaar? En wat kun je dan als ouder doen? Niet veel toch, want het komt toch door de AD(HD)?….. Nou, wij zien dat anders!...
Bemoedigende oudermeditatie
March 01, 2021 08:21 - 10 minutes - 16.4 MBDeze meditatie is voor iedere ouder en zeker als je er even helemaal doorheen zit. Wanneer er dingen spelen, als je je zorgen maakt of moeite hebt om bij jezelf te komen en dingen los te laten. Zin in een oplaadmomentje....zeker luisteren!
Even helemaal ontspannen voor jou als ouder (meditatie)
March 01, 2021 08:21 - 10 minutes - 16.4 MBDeze meditatie is voor iedere ouder en zeker als je er even helemaal doorheen zit. Wanneer er dingen spelen, als je je zorgen maakt of moeite hebt om bij jezelf te komen en dingen los te laten. Zin in een oplaadmomentje....zeker luisteren!
#5 Contact maken met je kind
February 28, 2021 19:29 - 20 minutes - 28 MBIn de wereld waarin we leven hebben we het best vaak over angsten en oplossingen daarvoor. De kinderen hebben een achterstand op school, als je kind bang is geef je het een speciale knuffel.... Wanneer wij als ouder op die manier met ons kind omgaan en ons zorgen maken....heeft je kind er nog een zorg bij, namelijk jouw zorgen. Pfff...dat willen we natuurlijk helemaal niet. Els vertelt hoe zij omgaat met zorgen die ze heeft over haar kinderen (want die hebben we natuurlijk allemaal). Ook ga...
#4 pubers...hoe dan?!
February 19, 2021 15:09 - 36 minutes - 50.5 MBEls haar oudste is 12 en merkt dat hij verandert... Ze is heel nieuwsgierig hoe Chris het contact met haar zoon en dochter in hun puberjaren heeft gehouden. Want dat ze een goede band hebben is duidelijk zichtbaar. Dit ging niet vanzelf, was zoeken en proberen. Luister je mee?
#3 actie: van denken naar DOEN
February 04, 2021 14:17 - 37 minutes - 52.2 MBEls bedenkt iets EN voert het uit! Vanaf het begin van onze samenwerking bewonderde ik (Chris) dat. Waar ik nog snel dacht: nog even dit en dan.... of we moeten nog dat doen voordat we.....was Els het al aan het doen. En enthousiast en aanstekelijk als ze is, lukte het haar dan ook gewoon om het voor elkaar te krijgen. Sterker nog, ze krijgt ook mensen mee die zo hun bedenkingen hebben (ha ha, mij bijvoorbeeld). Ik was daar zo nieuwsgierig naar, dat ik haar in deze podcast helemaal uitvraag ...
Kindermeditatie onderwater-avontuur
July 06, 2020 12:36 - 8 minutes - 11.2 MBDeze oefening is geschikt voor kinderen. Het prikkelt de fantasie, geeft vrijheid en geeft kinderen de kans om een fijne, veilige plek voor zichzelf te creëren. Een plek waar ze aan kunnen denken wanneer sombere gevoelens of piekergedachtes heersen. Dit is hun plek! Opbrengst oefening? * Een eigen veilige plek creëren; * Je zit lekkerder in je vel; * Piekergedachtes/nare gevoelens stop zetten; * Je krijgt meer zelfvertrouwen; * Je kan gemakkelijker in slaap komen en slaapt rustiger. Wann...
#2 wat wil ik nou eigenlijk?!
June 15, 2020 13:53 - 22 minutes - 30.5 MBIk wil niet dat je zo boos wordt... Ik wil niet meer schreeuwen... Mijn kind is heel gevoelig... Niet rennen... We gaan niet om snoep zeuren.. Zullen we je eens iets vertellen....ons brein kent het woordje NIET helemaal niet. We nemen je mee in het verhaal van de STIP. Want dat is wat je zo vaak kan doen als ouder, als kind, als mens...met je hoofd zijn bij dat wat je niet wilt. En laat dat nou precies helemaal geen energie geven. Wat dan wel energie geeft, daar gaan we je over vertellen. Lu...
#1 geloof niet alles wat je denkt
June 05, 2020 14:55 - 25 minutes - 34.9 MBPingpong...de hele dag door allemaal gedachten die door je hoofd gaan. En ja, natuurlijk ook over hoe jij dat doet als vader of moeder. Gaat vaak vanzelf...soms positief, soms negatief. En dat hebben we allemaal....ja, ook wij. We vertellen je over hoe dat bij ons werkt. Welke belemmerende gedachten wij hebben. En...hoe wij daarmee omgaan. Luister se!