ep.166 首こり病の恐ろしさ

★首こりは長時間うつむくことで発生しやすい

👉 首こりは頭痛やめまいを引き起こす

★ 15度首を傾けるだけで、首の筋肉への負担は2.7倍に

👉 さらに傾けると最大5倍以上の負荷が首にかかる

★ ストレートネックも自律神経失調の大きな原因に

👉 別名「スマホ首」とも呼ばれる

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