ブルーベリー

English - September 11, 2020 11:00 - 2 minutes - 2.73 MB
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★ 女性はブルーベリーで筋肉が増加

👉 米コーネル大学の研究チームの研究結果

★ 脂肪減少、死亡リスクの減少も確認

👉 6週間で毎日、1.75杯分のブルーベリーを

★ 30歳以降、筋肉の質は10年ごとに5%程度低下

👉 健康管理にもブルーベリーは効果的

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