勉強

✔︎ 家庭学習は夜に勉強することも悪くない

▶︎ 国立精神・神経医療研究センターのマニュアル

✔︎ 夜型の学生は朝の勉強が非効率になることも

▶︎ 寝不足や集中力の低下が発生する可能性

✔︎ 理解・思考が必要な勉強は週末がオススメ

▶︎ 特に体力に余裕のある午前中が良い

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