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★ 乳製品、脂肪の多い食事が大人ニキビを誘発


👉 仏モンドール病院のスビジャン氏らの研究


★ 1日1杯以上の牛乳を飲むとニキビの頻度12%UP


👉 糖質入りの飲料では18%UP


★ ファーストフードや甘い菓子も該当


👉 最大76%のニキビ頻度上昇

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