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玄米
take three Online
English - September 02, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.9 MBHealth & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
★ 全粒穀物で高血圧リスクが64%DOWN
👉 国立国際医療研究センターの古川氏の研究
★ 全粒穀物を食べる人の生活環境はイイ傾向
👉 身体活動が多く、喫煙習慣なし etc.
★ 米では全粒穀物を毎日の食事に推奨
👉 栄養素を多く含み、食事に取り入れやすい
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