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シューズ
take three Online
English - June 01, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.91 MBHealth & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
★ ランニングシューズがケガの原因を促進
👉 米ハーバード大学のフランシス氏の研究
★ 靴のサポートで足の筋肉や強度が減少
👉 過度なブレーキから足底腱膜炎に
★ 素足で走ると諸症状の改善に
👉 ベアフットシューズが推奨
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