FMM 340 : Kennst Du Dein biologisches Alter?

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

German - June 21, 2021 23:00 - 45 minutes - 63.1 MB - ★★★★ - 7 ratings
Fitness Health & Fitness Nutrition fitness muskelaufbau trainingsplan abnehmen diaet ernaehrung motivation training Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: #339: Kathie Kern, Curvy Model, Playmate des Jahres und Dranbleiberin, über Ausstrahlung, Body-Positivity und das perfekte Fotoshooting

Next Episode: #341: 10 Wege, wie Du garantiert KEINE Fortschritte machst

Hast Du Dich auch schonmal gefragt, ob Du langsamer – oder schneller – alterst, als andere Menschen?

Mark hat gerade die 42 voll gemacht, fühlt sich aber eher wie Anfang 30. Ob er damit wohl richtig liegt?

Inzwischen kann man das testen, nur mit einer Speichelprobe. Mark spielt das Versuchskanninchen und hat den Test gemacht – mit überraschendem Ergebnis ...

Diese Folge entstand in enger Zusammenarbeit mit dem Wissenschaftsjournalisten Dr. Peter Spork, der zum Thema einen Gastbeitrag für den MarathonFitness Blog verfasst hat.

SHOWNOTES: www.marfit.de/alterstest

SPONSOR: www.edeka.de/issso

Erwähnte Produkte / Literatur Test: Genetic Age Test von CeraScreen Buch: Die Vermessung des Lebens von Dr. Peter Spork Buch: Der zweite Code von Dr. Peter Spork