FMM 310 : Du musst Dich nicht verbiegen, um nackt gut auszusehen
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
German - November 24, 2020 00:00 - 30 minutes - 42.7 MB - ★★★★ - 7 ratingsFitness Health & Fitness Nutrition fitness muskelaufbau trainingsplan abnehmen diaet ernaehrung motivation training Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Du bist Du, also versuch’ nicht ein anderer Mensch zu sein. Du veränderst Deinen Körper nicht, indem Du Dich verbiegst.
Es funktioniert nicht. Keine Chance.
Falls Du schon einmal vergeblich versucht hast, abzunehmen oder athletischer zu werden, lass Dir eines gesagt sein: Es liegt nicht an Dir. Sondern an der mentalen Programmierung, die Du (bisher) verwendet hast ...
SHOWNOTES: https://marfit.de/change
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Interessant finde ich das Sleep Spray. Es liefert Melatonin, das erwiesenermaßen hilft, um unregelmäßige Schlafmuster zu normalisieren (z.B., wenn Du abends schnell einschlafen willst, bei Jetlag oder Schichtarbeit).