FMM 302 : Die MacGyver-Formel bei Sportverletzungen
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
German - September 28, 2020 23:00 - 32 minutes - 30.6 MB - ★★★★ - 7 ratingsFitness Health & Fitness Nutrition fitness muskelaufbau trainingsplan abnehmen diaet ernaehrung motivation training Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: #301: 3 verbotene Lebensmittel, die man nie essen sollte
Sportverletzungen sind Mist. Aber was tust Du, wenn das Kind im Brunnen liegt?
Nach einer Verletzung tickt die Uhr. Je schneller Du reagierst und Maßnahmen ergreifst, desto schneller bist Du wieder fit und einsatzbereit.
Dieses bewährte 4-Schritt-System solltest Du kennen, um die Symptome im Fall des Falles schnell und sicher in den Griff zu bekommen.
SHOWNOTES: www.marfit.de/pech