FMM 038 : Andreas Scholz über das Projekt Wunschhose, Ernährungscomedy und Hormon-Hacks
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
German - May 04, 2015 23:00 - 55 minutes - 51 MB - ★★★★ - 7 ratingsFitness Health & Fitness Nutrition fitness muskelaufbau trainingsplan abnehmen diaet ernaehrung motivation training Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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"Trainiert wird 3-mal pro Woche, gegessen wird 35-mal pro Woche“
- Andreas Scholz
Andreas Scholz, auch bekannt als "Der Figurmacher", ist Ernährungswissenschaftler, Trainer und Buchautor. In seinen Seminaren bildet er nicht nur Fitness Trainer weiter, er zeigt Menschen auch den Weg zur Traumfigur.
Heute ist er zu Gast bei Fitness mit M.A.R.K.
Wir gehen allem auf den Grund. Es geht um
Ernährungs-Comedy, was Frauen beim Training anders machen sollten als Männer, die größte Fitness-Falle, in die die meisten Menschen tappen, drei unumstößliche Ernährungs-Gesetze, wie Frauen den hormonellen Zyklus nutzen können, um schneller Fett ab- bzw. Muskeln aufzubauen, und vieles mehr.Die vollständigen Shownotes findest Du wie immer hier:
SHOWNOTES: http://bit.ly/figurmacher