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#169: Hanteln oder Geräte – was ist effektiver?
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
German - January 09, 2018 00:00 - 29 minutes - 27.5 MB - ★★★★ - 7 ratingsFitness Health & Fitness Nutrition fitness muskelaufbau trainingsplan abnehmen diaet ernaehrung motivation training Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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In den allermeisten Gyms findest Du Bereiche mit freien Gewichten und solche mit Maschinen.
Du siehst Menschen, die entweder nur mit Hanteln oder nur an Geräten trainieren, und andere, die während des Workouts zwischen freien Gewichten und Maschinen abwechseln.
Was ist jetzt besser für Dich, Hanteln oder Geräte?
SHOWNOTES: www.marfit.de/wasistbesser
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