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#010: Die Wahrheit über Fett
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
German - October 20, 2014 23:00 - 34 minutes - 31.5 MB - ★★★★ - 7 ratingsFitness Health & Fitness Nutrition fitness muskelaufbau trainingsplan abnehmen diaet ernaehrung motivation training Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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Alles, was Du über Fett wissen solltest.
Fett macht fett, richtig? Falsch.
Dennoch findest Du Tausende fettreduzierter Lebensmittel im Supermarkt. Was ist also dran, am Mythos Fett?
Heute bekommst Du eine neue Perspektive auf einen lebenswichtigen Nährstoff, der eine Geheimwaffe ist - wenn Du verstehst, wie Du ihn richtig einsetzt.
Du findest Antworten auf folgende Fragen:
Was ist dran am Mythos Fett? Wie (un)gesund ist Fett wirklich? Welche Rolle spielt Fett in Deinem Körper? (Egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach lange gesund und fit bleiben willst) Wie Fett Dir hilft, nackt gut auszusehen (und wie es Dich daran hindert). Was das Ganze mit Lionel Messi und Bastian Schweinsteiger zu tun hat...Shownotes: https://www.marathonfitness.de/fett-abnehmen-muskelaufbau-diaet/